经前期紧张症的饮食原则
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8 ~! M6 p, M$ z# b% `公仔箱論壇经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。公仔箱論壇& z* d2 Y2 k6 b1 F# N" x5 H
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经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇2 x( j7 U0 u! X$ H
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 www2.tvboxnow.com: s# I! J; b* t1 Z& [9 L0 s7 X* B
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 www2.tvboxnow.com3 Y7 s1 O9 N% l* B' ]5 T
% Z6 i0 D% l$ J: p7 _7 h7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e+ P- h2 a' S7 O
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。( c1 \- S( s: |' Y4 V
. E$ C& o! G7 {: g( ]www2.tvboxnow.com小儿发热食疗方公仔箱論壇5 e" k6 |4 e( C( C
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小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇4 j. N U8 F3 S! L4 H& T R
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb' h# C* I. P- `
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z( l" {" j- [# d7 k9 Z
; O# ~6 k+ O7 R: } |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 公仔箱論壇) U3 _2 s# w6 _' B5 i& x. v1 r
4 w* V& H6 V2 d8 A( l/ q" c, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银花茶:银花10克,煎水加糖服。 www2.tvboxnow.com( ~8 {1 J9 V& Q. o5 e( ?
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 ?+ o& `# V# u
7 G4 C$ ^: C: c' M4 P+ m, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 3 [' @7 D7 h D \7 f9 s
9 R s3 E3 S1 b9 y' {' N3 M海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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8 d# }" P9 B* p' g2 m Dwww2.tvboxnow.com流行性感冒的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, d8 m5 o$ A' m2 T5 |
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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4 d. D, p3 |: |- u3 s# r( ztvb now,tvbnow,bttvb(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
9 p. {% G5 n8 j$ J, dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ~& j7 m9 c) J' w( ~8 l
(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 2 B- O! s) |* K
: h! o# o8 x2 u( `5 ?公仔箱論壇(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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8 I [0 g0 |" M/ y7 @麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则 5 `$ @5 X p* s& m' ]3 Z- A n1 X
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 www2.tvboxnow.com8 a" h% {1 ]5 |) n/ b' x: X, s
, e, o2 z; B) Z4 q4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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( N8 q+ v2 {& _7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 www2.tvboxnow.com! N% a+ B( f1 A. t% }! l
# O0 J' A8 a# [$ ~1 Qtvb now,tvbnow,bttvb(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。www2.tvboxnow.com6 A ?) N( _, r1 h2 B8 H
' r& H! r/ |8 C1 E9 n! Ewww2.tvboxnow.com麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。8 Y0 Z" Z' B: ]/ w; E1 {
) d$ x) x* z b; c6 J8 |芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 公仔箱論壇8 t+ Y) f" I0 C9 \- S* a
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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& R. a* W# l4 b2 ]# mwww2.tvboxnow.com出疹期:
. F* {9 ?. v7 Y/ |5 S$ }www2.tvboxnow.com症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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5 F. w+ W, a5 z* T( p( b五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 7 ?( {- N# E& M1 p- p" V# r8 h9 C6 F
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。tvb now,tvbnow,bttvb2 \! H+ o9 g5 l4 I
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恢复期:
, `1 H: V/ s# n/ S. G5 W皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。tvb now,tvbnow,bttvb0 G' A3 b" y# v+ d+ d/ s: Q
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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水痘食疗方公仔箱論壇$ Z& g x1 |) _7 G; j3 ?. H
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水痘的饮食原则 5 E( B( P, a& d- e
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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(3)宜多饮开水及饮料。公仔箱論壇# P- e V- Q* S& n% J" H
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水痘食疗方 公仔箱論壇& a6 t/ W, M0 Z: x
( c6 z2 l0 |& s" r" u5 w! fwww2.tvboxnow.com疏风清热宜选用下列食疗方:
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+ V8 Y/ H* W, }4 U5 Atvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ r. A0 p. ~ E9 s
+ } x" U& N, a* }; D$ V* U公仔箱論壇金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。5 `, a( C: o9 B, S7 W
7 ~# ~4 Q+ w2 J解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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* M: j( b; [5 C/ A& ~; W苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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0 D' O4 Z1 \2 p' o0 uwww2.tvboxnow.com马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。/ y* }' _% t" }) m
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 公仔箱論壇( X% f1 _$ s; N
. }! X! N9 u- a4 ~: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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/ F: Q! o7 M1 F7 e(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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" ?& Z9 w0 L7 ?2 {) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 . L5 W! {# C! b: U. Y9 V$ v1 [" h
N6 v& q F" {' ?% i2 G公仔箱論壇(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |