皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：tvb now,tvbnow,bttvb* N2 W" X* w B1 d7 h
3 D5 \* {) Y; ntvb now,tvbnow,bttvb 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。tvb now,tvbnow,bttvb) L0 m, g$ }0 j' |) h
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功效：
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_ k) t6 [3 G" l 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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3 w* U* I4 L7 F8 U+ H; X 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。& A/ [- K3 A5 Z# ?( K
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。* r/ k1 p A- f5 N, L! C
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。4 N- Y" o, O- s5 P% G5 w
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb3 |+ X. r# k8 c- |9 G
0 A z1 ]7 F8 F( [6 Awww2.tvboxnow.com 促进伤口及疾病痊愈。
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8 V9 g V& I g4 x8 Q+ K' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。/ B9 R0 a( y% j5 {
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
& h% S/ L% M$ o5 H( t, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' }! L* R1 I+ G. E7 x
功效：
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) U4 |4 S* d uwww2.tvboxnow.com 增强循环系统、氧化纤维。; k! H0 \) ^( C& B, o# _; r( V- ?0 ]
0 G' L% _8 e! h3 m$ y* P公仔箱論壇 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R2 d9 I9 q, ], V% O
- Y# s1 W, L# w" htvb now,tvbnow,bttvb 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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