皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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3 z# ^0 N# B4 E 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 X$ n" i3 a0 Z2 y4 K2 t9 j
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功效：3 r R2 M6 t& l1 d" u, q; y. c
$ F# _# N; v8 j4 _( twww2.tvboxnow.com 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。www2.tvboxnow.com/ y6 u, z7 u" s3 H" t
O4 Z* }9 ]2 }& Y0 \2 v# a 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
2 m6 |- t- @2 U$ U2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X1 r- P5 e1 s% [. b' h; v5 C; Ytvb now,tvbnow,bttvb 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。公仔箱論壇* H8 @7 B. r% `6 S
. d2 r4 R, g, ?& j! n- p8 h公仔箱論壇 功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 y" Y4 G7 n5 E& O
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促进伤口及疾病痊愈。0 { D g. F [- e* R
3 G, z0 a1 q" s8 a+ Qwww2.tvboxnow.com 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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( R7 \+ X7 K- D% {6 X' b, Y公仔箱論壇 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。公仔箱論壇$ J& ?. \2 L, \$ }! K* ^/ r
: x# ]' f/ V; j6 u ewww2.tvboxnow.com 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。& F0 x) P$ q- S' `- M/ y
: Q' E( b9 j" a; D, I8 Z* t公仔箱論壇 功效：公仔箱論壇- w) v3 R( h9 f' P2 m6 ?: Z+ _
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增强循环系统、氧化纤维。
' O. V4 Q; Y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n$ a1 g5 z7 i1 E" d. i8 wwww2.tvboxnow.com 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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3 n; f X- F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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