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雜菜豆 1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( ^9 B/ Q0 s B0 C
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紅米飯 1碗
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洋蔥(切粒) 1/2個
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提子乾 2茶匙
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芫茜(切碎) 少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 V- j# k2 w# }: G1 y4 ~4 h
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蒜頭(剁蓉) 2茶匙
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瑤柱(拆絲) 2粒
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, j |5 v( I6 v9 Q" k, m8 e+ E公仔箱論壇雪菜 1湯匙
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( c% \, R% Y* g, |* m1 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 y# ]' L2 t, F7 ~8 B
1 N' \; b" P" Rwww2.tvboxnow.com2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。 www2.tvboxnow.com1 f) [) u+ K9 \/ [) x7 N* P
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3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 x4 I, j$ t9 G
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+ ?' ?) d9 K- }5 otvb now,tvbnow,bttvb蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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