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紅蘿蔔 200公克
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蒜頭 2粒www2.tvboxnow.com+ K5 B, p4 m( a2 Y' Y9 p% v
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【做 法】
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
) p" S3 N+ C( A' F; l1 gwww2.tvboxnow.com2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
% ^, I. R! @9 S; M- s. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。www2.tvboxnow.com$ S& ~; N2 f! R+ s$ _2 Q7 J5 V
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
% ^; T3 e2 d4 V/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。) U" a& y9 G1 v8 Z9 {$ c' y3 z
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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