5 o6 ^6 Z6 y; s* v8 ^& x4 Ywww2.tvboxnow.com
: ?$ Q' \; U" k ], |. v5 vwww2.tvboxnow.com材 料
4 i2 {5 Y* Z0 H- A& T- V# m
' }# e3 S- w: B# G! s+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花 蟹 1 隻 、 豆 醬 2 湯 匙 、 辣 椒 / 蒜 頭 / 薑 / 洋 / 乾 頭 / 芫 荽 各 少 許 、 水 2 茶 匙
& a" J. a6 `/ s; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 |$ v0 p( X, v T1 b
做 法
8 {. A1 w2 U9 V: \8 b/ n1 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ [% d/ }+ J7 l' g, [" ^www2.tvboxnow.com1. 花 蟹 洗 淨 去 鰓 斬 4 件 ， 泡 油 備 用 。 辣 椒 、 蒜 頭 、 薑 、 洋 、乾 頭 及 芫 荽 洗 淨 切 碎 ， 混 合 成 香 料 碎 。
: S* y( f6 {+ T. w. @
' x8 V X! i3 U; F/ cwww2.tvboxnow.com2. 起 鑊 炒 香 香 料 碎 ， 加 入 花 蟹 一 同 爆 炒 ， 再 加 入 開 了 水 的 豆 醬 兜 勻 ，復 蓋 焗 5 至 6 分 鐘 ， 便 可 上 碟 。
5 z( y. I; V; z h1 B U$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D7 E* _$ a6 C$ x% W$ Y貼 士, a( g. O0 Z5 I4 q( F
6 ~* K3 D/ O" R
蟹 要 泡 油 ， 肉 質 才 嫩 滑 多 汁 。 想 鮮 味 點 ， 豆 醬 汁 加 少 許 魚 露 會 更 滋 味 。
; W+ d' j5 ^/ o7 R+ Y9 Rwww2.tvboxnow.com |
發表於 2007-10-27 11:34 AM
| 
