【材 料】
1 @, T# [/ R9 r& ?www2.tvboxnow.com排骨 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M6 I+ g$ g: D& L& M0 q7 K
黑豆 200公克
9 ?* h# n4 P% B5 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個 tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 w7 I4 Z, n, c
大蒜 6個 公仔箱論壇) H1 P8 q$ F o. a3 ?. A L
月桂葉 3片
7 A4 f8 ^) k6 g' u# t' f- |: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 10公克
2 n' u0 |0 v; h! `6 V3 l' g水 1800cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i4 B; [5 T' F8 k! A7 U. n
公仔箱論壇' d! R) B; o( W) {* B( p+ J
【調味料】
( E) S, l6 s! L i1 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 + ~) J' F/ [& G' H3 ^! G y
- w+ J* c& q/ ]$ g" o) p【做 法】
3 X# l( N- e4 m& R# i+ @1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。 7 w9 |6 Q! _6 f
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
+ ?6 N/ z6 L" v) I7 f/ @2 L4 M3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
# K6 [8 d& q: ?& ^www2.tvboxnow.com4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |