黄梨炒饭
- T* L* t: a2 C. S4 Z3 i
; t* M1 c( ?1 x7 y+ ?9 r5 ^www2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 }9 J% Z0 d5 F
材料：
) ~) c; [* Z$ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k1 J& n4 k# K
*一小杯煮熟的虾www2.tvboxnow.com/ h3 e1 ~3 m( U- W( W$ x% F
* 8戒指，罐头凤梨，排水
2 x, Y" M- C- c* |. ~: B$ i公仔箱論壇 * 1 / 2胡萝卜
2 _$ ^% p# _1 l6 \9 Qtvb now,tvbnow,bttvb * 1红铃辣椒
; H! `4 k( u3 z, b# O& I/ R& mwww2.tvboxnow.com * 1 / 2黄洋葱切碎
+ w& `3 ^6 H" P& D( u5 c+ rtvb now,tvbnow,bttvb * 1葱，白，绿节1 ]$ H) X2 W) n
* 1 -2大匙青椒，
; a) X' t0 w: u" z) H& Otvb now,tvbnow,bttvb * 2汤匙油爆炒，油炸，或视需要
* S' N) c5 E9 U+ J * 1茶匙大蒜
: ]" v* K: n5 m- L/ ~: }公仔箱論壇 * 1茶匙生姜( \. G' {7 q' ^- n9 X$ N; @+ G8 o' {
* 2杯冷米饭，茉莉花香味如果可能
2 p- t. l. ~: k9 h3 F: vwww2.tvboxnow.com * 1至2汤匙轻酱油
# W5 j. l/ e0 b3 ?" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * 1茶匙咖喱粉，或浅尝（印度咖喱粉）公仔箱論壇7 z0 b( e+ D9 J0 ^ ]
*糖，尝尝
# y( C# e# `! {5 A% o0 [4 e *即可作为理想（见食谱方向建议）www2.tvboxnow.com& E" L5 }; H# J2 Q
www2.tvboxnow.com0 i9 V1 N8 K) L9 o
准备：
7 r4 j; A( J0 K# A; A+ Ytvb now,tvbnow,bttvb削减虾一半，如果想要的。削减菠萝戒指到挖起杆。: x$ O. ]7 `5 h, A# ]
$ p3 G) F' a/ Q+ [. itvb now,tvbnow,bttvb洗手和篦胡萝卜。洗钟辣椒，删除种子，并降低咬大中块。果皮切碎洋葱。洗细切葱。切放辣椒。7 d @1 f( S2 |8 @3 A+ x
公仔箱論壇- ^/ W2 _! t U5 G8 p0 ~' P
热油锅或煎锅超过中等至中等热量。放入油，旋转泛，所以它的大衣，底部和侧面。. ] E ~/ `& H- A% J$ T
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 B4 c0 U2 b& b: T, ~
当油是热点中，加了大蒜，生姜和切碎变黑。快炒30秒，然后放入洋葱。快炒一分钟，然后放入红辣椒和胡萝卜。加上菠萝和虾。快炒一下。
! f) Q* q2 U* c/ d, |) u
+ { ~: b, x/ I& K5 H$ n$ x放入米饭大约2分钟，不断挑起和折腾，直到它变得有光泽。轰动，在放酱油。公仔箱論壇: A4 b) ~, D$ w P; U
, x6 p7 R, R' ?+ h2 N; T" s- b" g9 e
轰动，在咖喱粉及糖。品味和调整调味品如理想。轰动，在葱或使用作为装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' ?+ |8 H, c, _1 F! O
装饰建议：烤椰子，粉碎花生，和/或新鲜薄荷一枝或盐。 |
發表於 2007-10-27 05:12 PM
| 