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梅肉 300公克tvb now,tvbnow,bttvb# T7 m, j, K$ T
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com4 u* P& N2 w- }# K( A. r, H
# c0 E: G7 i6 N: x! |醬油 2大匙. e+ D: b+ I0 n' h/ }( [0 v2 C6 y: B
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五香粉 1/4茶匙* M4 h* [, _: Q5 r- O
公仔箱論壇; v+ e# s8 @* ^" O* R6 ]
豆瓣醬1大匙
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& ~( E- ]5 m% ~8 ~% ]公仔箱論壇【做 法】
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1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb% i% `- w2 ?- L
2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。
+ u$ L& U* H, fwww2.tvboxnow.com3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。
3 k; ]1 q" }( l8 x: p; swww2.tvboxnow.com4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2011-12-19 12:59 AM
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