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花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb2 C7 l& v1 v+ l5 v8 ^4 X$ j
5 g5 d7 \: N5 U F K, Owww2.tvboxnow.com鮮蝦 10尾
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蒜頭 1粒
1 \$ Q( G) _+ ~ t1 P* i! wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, ?+ c4 n& u$ v' e3 u1 J! u
辣椒 1/2條
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/ ]0 n M; \. t- T- z5 stvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克
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' q' ?) P6 g2 X# w$ L9 C( k1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# O" Z: v6 R" e% T
. e+ S. j4 o! S公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h3 D/ p+ a4 l1 q
) n, L( g- S: G2 K4 b4 Xtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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鹽 1小匙
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+ {5 X+ c' M* w; e公仔箱論壇【做 法】www2.tvboxnow.com5 P1 E5 _. D+ y" @* L% ?
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。www2.tvboxnow.com3 ], p# P: \; e! y1 z
: |$ P( S% n) Q! `, zwww2.tvboxnow.com3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; t, j# X+ ?; b: k# B- O" l ?0 X
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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