1 j1 D6 o( C% k. z s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% n9 X, G: u8 T: A3 ]
 3 j+ p6 H4 M9 f& {5 N
花枝 1/2條
( |* a2 a4 f. u: O3 ztvb now,tvbnow,bttvb 8 {) R2 s1 e' T: D
鮮蝦 10尾公仔箱論壇& v) W3 C. g9 R: g* _* Q, x# p! v3 [
' c4 j( }' P, U' `$ h6 z; Q6 o/ ^- B蒜頭 1粒
; d' G+ l: r8 O5 O- r3 ^8 _
4 ? E( T# e: C* a. K公仔箱論壇辣椒 1/2條
+ F( r" e1 u+ d* I. z+ x# I7 y" y公仔箱論壇; r# e, R6 I6 A9 x' |
腰果 30公克$ X3 }2 `$ e0 X$ }
0 B2 k+ r. k/ L, ?【調 味 料】
$ m; G! P4 c0 l. T6 N公仔箱論壇
\, G% w1 p# Q! @) w" T cwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙
3 w4 B3 d) X" R0 n# H: U, m: N: D" w4 F9 d" }, ?
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _9 \7 z: T/ A, E3 b8 {) {3 F# {1 B
公仔箱論壇! f3 i. {/ J* q1 N
鹽 1小匙
- h& \4 |9 z! Q: U4 `
5 `. G- }/ O; G6 i; [2 P8 U【做 法】
$ j+ P: l$ B4 L4 [: w+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com$ L0 a4 [6 E) q; A
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。www2.tvboxnow.com! X7 b \$ p* E7 ~0 n
公仔箱論壇2 c6 s, {& w" S e; T; y5 D2 q
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
: G7 M6 e# h2 H7 K) Bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 `, V& e; ^+ j5 T5 F
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
2 U" a! C' |/ ~www2.tvboxnow.com) f5 W" T# S, O. h
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。3 ?' r* N5 G8 \ b; ~
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 