 公仔箱論壇! D5 O! m# y; N3 F; y/ J, l. a. s/ q
【材 料】公仔箱論壇, n$ K( Y/ a4 s- P8 @
& Y6 U8 m5 L8 r% kwww2.tvboxnow.com花枝 1/2條公仔箱論壇/ f* D, K3 a+ E, w( V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S- q8 K7 G+ O1 u% X+ J
鮮蝦 10尾
# z) X: d5 W, @% g, rwww2.tvboxnow.com
3 X# p; n; k- V; {7 a& Twww2.tvboxnow.com蒜頭 1粒/ l& }+ d3 K1 _5 ]9 }6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb& p: a& J/ r% j. ]
辣椒 1/2條
! r- Y5 a$ H5 F/ a$ E4 w6 T
3 H( p2 V5 `7 W l$ h腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 w) \8 k2 j& l5 p0 R6 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 F4 H/ i2 c- d2 _
【調 味 料】公仔箱論壇/ d( [2 K! E4 B% d" k; s+ R+ E T& o
) e3 J/ \$ T: F1 Nwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇1 W% `! Z) U4 @$ \! f
www2.tvboxnow.com, A- Q7 t# M+ y" W
香油 1小匙
( l3 `: [8 k0 ?2 _
. l8 T' T9 V3 F1 T* kwww2.tvboxnow.com鹽 1小匙
, U/ W& l% }; t6 |' k7 [! G公仔箱論壇公仔箱論壇: z2 _/ X: M$ y: b: B2 J
【做 法】
# J0 b7 N J) Z$ @1 ^公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com& [" G; H0 ^; l% R P
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。公仔箱論壇9 R- q" `7 M1 u4 _6 q) c
1 j1 Q5 O9 f5 q# n1 @9 R. _tvb now,tvbnow,bttvb2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
8 _" o; |9 z/ y9 F' o- {9 W7 g5 v
+ g' N+ [& y! u+ d: u% ]3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。www2.tvboxnow.com2 ~2 G" w% g; f6 S
6 g# r1 s2 }$ z0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
' N- l. }! z7 o1 M |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 