返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒丁香魚

2 Z6 x& c. Y" h- q; l2 S7 B# [
【材  料】# e8 B" y. |0 G1 a# r
) s) j; z9 B8 w8 X4 e2 @. r  _
丁香魚 150公克
( m) f" d% p& R$ h2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M  C/ @. k2 T$ h. @7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色辣椒 1/3條
( M  f8 p$ m- v4 C* n" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e2 w  O" S% M# [. `3 W- l5 Z; v
綠色辣椒 1條www2.tvboxnow.com$ q; q! \% A' g

! F: [6 _6 q+ I; y1 N6 `( N8 }公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l' |. L2 f8 c5 a; r
公仔箱論壇: Z. P/ ?5 R1 e- r0 S
花生粒 2大匙
% T7 E: m' C& O# L. a9 d- H% t6 Xwww2.tvboxnow.com
6 H' V8 p$ n2 L% o" U* ^, Q, `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 I8 M1 s4 |# ^" c, F
www2.tvboxnow.com2 z8 b* h; P& k5 _  F
乾辣椒 2條
  _. Z+ B7 w* K* W" Z2 M" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 ]" _# E  f) \
白胡椒粉 1小匙www2.tvboxnow.com' ]: B1 U- p" b4 i2 P: R" [0 z

* w% d  y* H" K$ I, `. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1小匙+ B8 b* f/ M4 v: u* J4 |* A, e
www2.tvboxnow.com6 O- |7 m' u1 u2 f- Y  A6 U; ^
香油1小匙
% X0 w# R8 r3 Q4 }& }1 K" Gwww2.tvboxnow.com
7 q0 j  Z- _$ T8 `1 \8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
, J/ x% F: C. o  q. Ftvb now,tvbnow,bttvb
# C0 J* ]% l2 c6 ]" utvb now,tvbnow,bttvb1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。www2.tvboxnow.com. h/ {! [$ O% f8 b3 j( P

, n( E5 E$ z, ^% ]* `www2.tvboxnow.com2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。
! f8 C- {) y$ ]. q, H4 ]* Zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 `1 l* z0 {' ^, _
3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。公仔箱論壇; r/ P( M  g/ R; H' |
# L8 |' e3 S! H4 X  Q. ^! J
4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表