- B: @7 w; n n3 @8 e
【材 料】+ Q- S6 ~: M: E! o( \

0 ~/ p% n6 A- J" w豆酥 3大匙
6 Y! R- g4 L- V" c7 l1 e: d* {3 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 @- e# G: \* s& r. v; R
鯛魚片 1片
" m5 A7 ]4 j! N% }3 z* ]tvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com! s5 v/ }; Z, {$ M( J
芹菜 2支
: |6 C; H/ c y) t! ]
+ b8 l3 s6 J' H+ F公仔箱論壇青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb; K, p) I+ \# G } O5 o/ w- R
www2.tvboxnow.com5 S/ p; n3 w0 Q0 r( u2 U* I
蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 x) k% P5 B8 m; B9 F! b8 O( Z" W
9 i' Z( A2 g' Q* F3 M. H
沾料:公仔箱論壇( X7 y1 F9 b. V
麵粉 3大匙
! F ^# V" S+ R9 \) \5 B c
3 A$ q9 G0 u$ m, C( a# [+ ]) |. \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 _, ^% O a9 k+ |
公仔箱論壇3 ~' t& l) w- @! b& U
白胡椒粉 1大匙
, f* d* t# S3 l: Nwww2.tvboxnow.com
( ]) B# F8 v B3 W& X3 @www2.tvboxnow.com鹽 少許
# F% F8 p/ U0 x5 ewww2.tvboxnow.com / O8 v/ v1 k9 P
【做 法】www2.tvboxnow.com! i, I% h7 L: Z. _3 X1 A
www2.tvboxnow.com$ v) c9 Q: F: T
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。www2.tvboxnow.com2 X" x. E/ {* a: S# W$ w+ k
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
8 L/ W# W2 Q/ N2 e* ?+ o' N公仔箱論壇3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
' o9 x/ l& k) @' |* M; `tvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |