【材 料】 www2.tvboxnow.com1 `1 d" l! U3 l- _/ \
排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 X. D& p! k0 d' E
薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb) E _+ f/ H4 j9 `: \
黃瓜 200公克
- X7 h# g* M/ V6 W3 a9 J! t公仔箱論壇乾海帶芽 10公克
2 `6 R6 `6 s) P% v2 |薑片 5公克
3 ?- }+ E$ n( V! \; M公仔箱論壇水 1800cc 7 j8 p* q4 b" N6 Z3 l0 B3 ?+ z
【調味料】
4 d! Y) n; D- V' g" P" {9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許 : x0 z! B& P ?! X1 `
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 p* ]. h# E# e0 C% B! S0 g/ Q* L
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇8 t2 j/ u6 ?4 L* i V4 L
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 公仔箱論壇2 B# `* ~% Z8 e9 y4 I% C, `
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
" |+ m3 T8 G% j x4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |