材 料】
& F7 Z5 L$ B9 k7 J$ o公仔箱論壇冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb* L' O/ Z9 d6 ]5 D8 E
瘦肉片 200公克 % |! L4 e$ |. E/ d+ ^ X
薏仁 100公克
% a3 ?5 o6 j8 P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( i, `: x0 ]* e0 {/ j3 U c- p) ^
水 2000cc
9 {: C* I- a8 D, f. w* `/ H, vwww2.tvboxnow.com【調味料】 + x+ J3 p1 K, z9 H% f
鹽 1小匙
( Z+ L1 m6 V) d. ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- y! G& ^8 I* d: G; F% |) \, \1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
) T5 C2 K( D5 I2 |4 N2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
# x T; c) y1 s1 T- Y" O) I }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
/ C* d, A( I: x. B/ b: _& h9 twww2.tvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |