[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  tvb now,tvbnow,bttvb9 `. k8 D7 G$ n( E
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
5 _' n- \$ e2 G7 v8 H& j1 隻紅椒  1 隻黃椒  公仔箱論壇* y/ C& _9 }5 _; t5 [, O
1 隻青椒  1 個洋荵7 y  n, u) J! S: ~* _0 t
3 湯匙蒜茸   
6 n# B' W$ H! z3 p. x- R/ u公仔箱論壇! C6 ^9 i* z, U8 B0 x: ^
   
3 H( C. L/ ]& P
7 p* B0 I  f4 @/ ?- E- }tvb now,tvbnow,bttvb調味料  
$ s! U, F+ t2 Q& d( }7 Ltvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇$ H* d+ Q* F6 p

. F  ?7 o! H* j; Gtvb now,tvbnow,bttvb   
7 c0 b" z$ ~# s, T- O; @公仔箱論壇' m( {  V4 |2 d  q8 ]+ i
醃料  # P: R+ h/ Y2 W5 ^! ~% c( M/ Z
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
6 i0 W$ `! r% L8 v0 A公仔箱論壇2 茶匙鹽   www2.tvboxnow.com3 a" w4 I' A% g$ Q# }* ~! V

1 @/ z8 g$ o5 m7 e( N   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 `+ t2 T( J' Z3 w
www2.tvboxnow.com( W- Z& H3 @- J$ o- ^
做法  www2.tvboxnow.com) N) M& t. O8 R& H, Z9 [
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- @: J+ T: c6 w% I6 L. M2 B, Y* O3 |
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  公仔箱論壇5 d8 F0 j* m- a5 K2 c$ t1 E
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。