材料
5 L4 m, ^# ]6 H+ Y0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
# b, o4 X& G1 ]6 ^. D' U0 y, e- |www2.tvboxnow.com1 隻紅椒 1 隻黃椒
$ F8 B7 f e$ M4 Q9 Y公仔箱論壇1 隻青椒 1 個洋荵
! }( T: Y+ d1 V% Twww2.tvboxnow.com3 湯匙蒜茸 www2.tvboxnow.com( e9 x1 j, o5 `! [% E+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! D6 |! {9 C& B* a% J
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調味料
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! e& ~2 ~- U4 X, G& F0 n: b. k醃料
; j; e* |8 l8 S! {5 m3 c) l" Nwww2.tvboxnow.com 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 www2.tvboxnow.com" s( r% T& X2 {) n, D/ F# q
2 茶匙鹽
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做法 www2.tvboxnow.com) B0 J6 ^% F# c4 M7 {+ _( p8 G, q
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' a) ^' U" c2 Q4 C, p+ T
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
' Q3 I& i/ i) y; u+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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