材料 公仔箱論壇) Y1 r! X3 U5 _' n: n; j4 _6 k
600克牛腩 230克馬蹄公仔箱論壇3 {! F, K2 y6 p, w% z6 U, Q
150克豆卜 1/2粒蒜頭
9 S% H9 v {, M* U# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4片薑 4碗清水
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調味料
1 Z. b5 Q6 I6 N Z: p4 q0 J公仔箱論壇 2粒八角 1/2湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~3 }" F1 l" ?3 K2 ]; c
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
V3 V- ~( d8 c1兩冰糖 1湯匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb; _# E' k& \0 \: A9 ?4 z
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/ F* |; P7 I x7 U: V9 a# E公仔箱論壇做法
# J! ?4 h& ~/ p+ L+ A8 h( K 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L+ T8 i3 n; n R1 Y0 k
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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