材料 e8 G6 g' I( Q ]8 c
600克牛腩 230克馬蹄
3 o/ A0 W p, `' wwww2.tvboxnow.com150克豆卜 1/2粒蒜頭% [; I. s% i# ?5 O8 P' E* Q
4片薑 4碗清水, y- G# V% w$ ~$ \/ K) W/ Z
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調味料
5 a: @& Z, D1 h2 ~7 W 2粒八角 1/2湯匙蠔油4 Q- P! ~6 L6 v
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳www2.tvboxnow.com/ i7 C- u9 c! I! J6 @
1兩冰糖 1湯匙紹興酒7 b" F; U# |- R7 l I. W
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" E; Z% g% o' R: a8 `www2.tvboxnow.com做法 公仔箱論壇. ^5 s Y1 J# c
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 a! E0 T2 `
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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