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【材 料】
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鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ r9 m3 J2 T; @
8 U) q- j9 l* F, d/ {' @- S公仔箱論壇紅甜椒 30公克
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' b6 z' @* z, E3 J青椒 30公克www2.tvboxnow.com$ l1 z! c+ G3 ~9 z
3 F/ A- J1 O* ?6 w! G$ y洋蔥 20公克
m3 N5 W/ H0 }; u公仔箱論壇7 j9 i c, r+ n3 u# e6 h
蒜仁 15公克
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; d' A1 {( J. `; x! t1 |# Q公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) E; ^3 S8 F: u. R1 k& O
3 q4 G! V6 |9 _& r公仔箱論壇鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙' d+ m$ c6 o8 e9 m' n% Q# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! E5 l& Y2 o, k# |) h) h
細砂糖 1/8茶匙/ q9 {& H+ G* i+ ~$ y4 x/ q
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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% x# d7 q* O4 o0 b, ?公仔箱論壇米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; i) i7 o7 o2 W& k. Y
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【做 法】公仔箱論壇; g: M% w! r9 [5 y/ w( h
4 R# \2 s3 O: l. d$ dtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
% X4 s. G# T" r, q4 a& W1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j9 m( I3 o/ _; c% g- W) ^3 ?+ Y
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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. j, e% i0 L H% @3 J4 {6 K8 v/ rwww2.tvboxnow.com3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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