[甜品] 銀耳蓮子粥

hamtu5168

公仔箱論壇" H! o3 [$ [$ D+ B* S0 O
公仔箱論壇. d, p5 q8 w1 n

9 b8 z7 W0 h. |$ _9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com4 G# f: H' G/ N# A! o5 K5 b8 d
www2.tvboxnow.com) }4 ?. q0 D# v

: j- Z# @. d& S8 F+ [; @  K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ v- V' J3 u8 j3 i$ t$ N
白米 100公克
. w9 }6 L+ p! {tvb now,tvbnow,bttvb& W- |7 s2 j: k& D( R

: ]" `% h7 g! q: a蓮子 40公克6 V& A/ W0 M' M- |: G! ^
公仔箱論壇, {& k3 `1 I& @4 E0 h4 B$ n

4 }; s5 W! a/ n& ~( Otvb now,tvbnow,bttvb白木耳 10公克: E1 C( K" B" [! [* k4 X+ ~
公仔箱論壇* }$ M1 n, P& _- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G- N3 L! Q: [# m
枸杞 5公克
3 g9 t; Y! _' _, p# @% I' }+ P
, h4 K1 Q+ N9 t* [5 F+ B
% j# z; D+ _+ @# r水 1200㏄* z* {# @" c3 `' X5 |9 w, M

4 O* U4 s2 f, H
  @5 g2 ^8 z; \. [+ |6 H/ n【調 味 料】公仔箱論壇1 B" ~% V9 v8 h

9 g% O5 V6 J/ j) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F: O) t5 V; l

0 f, S6 q$ e! _4 B# d公仔箱論壇黃冰糖 70公克tvb now,tvbnow,bttvb" v" Y3 B- u( \# O3 t7 h6 U3 s

! w$ F9 Q9 f% L" }8 b' G
5 }0 V0 Z' X; \2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 d; t1 O  g% t8 i' W  M

( u9 `% ]" X5 J& u6 R- {
2 F& M9 O6 q: y, u4 Owww2.tvboxnow.com1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
$ E- i/ \# u" ?  i0 [: rwww2.tvboxnow.com
4 G- J" v; _& b3 X2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
7 }! M: k2 h6 F- t/ b' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 H$ ]( o9 G0 Q+ \3 T
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
% {# @0 k- j! T7 r  b1 Q* Rtvb now,tvbnow,bttvb