材料及份量:
+ o* h& l1 o( e; ^牛腩600克
& m. `* J" s' Pwww2.tvboxnow.com蓮藕300克 m8 n9 c3 x, t4 T
薑2片
, z/ _# M3 w" n! w: ^; Rwww2.tvboxnow.com清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, }1 G7 S. e( n. U' N
冰糖3塊
: Q. Y/ o8 X& k G: s: K公仔箱論壇柱侯醬適量www2.tvboxnow.com. ~1 g. B+ B9 J' r
蔥絲少許www2.tvboxnow.com) \6 s: |. f; {8 ?8 h5 s- O. `
公仔箱論壇4 G: m+ `( p, t4 c
& |5 U. ] P$ F
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \& ~/ F+ ?/ s5 t, `7 t
www2.tvboxnow.com5 G; E* p; ?" G) B% {, T
1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. ~5 j9 L* Q$ w6 _+ u
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
7 o; C# x6 k7 H, B/ e3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
| 
