瘦身力大評比
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瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。www2.tvboxnow.com) h4 h1 h( D9 U2 n2 F4 s; c! T0 v
! r2 z4 c; Y3 ]- mVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P K$ r: Y8 ?6 U/ V( R/ E
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
" Y) N: ~+ K1 n9 W! y. c' _www2.tvboxnow.com● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。www2.tvboxnow.com" \' }9 E* e# W
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。公仔箱論壇8 l Y: @/ J+ C/ @4 {: o7 b1 U
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 公仔箱論壇# b) L& }% ]! P% c+ }
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日本正Hot
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+ L- H5 `- m1 |! K( l S$ n7 a◆硫辛酸tvb now,tvbnow,bttvb6 N3 I/ K+ C. T8 L' g) {% o9 P2 W
瘦身力1.5
5 f, ^! }0 p- D k5 n公仔箱論壇日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！, I' i1 l7 W8 g4 X, g1 C; y" H
: q0 w3 f8 g: N, O: y公仔箱論壇OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
3 J# |* A% }' i6 G5 B% yNG—無，適合多數人。( \1 p2 |% r( Q x* `
\# a# W* w) j# qwww2.tvboxnow.com除了水腫型，其他均適合
7 k K6 ]: X9 q, }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 s9 O$ k! n) o& N ~
◆甲殼素公仔箱論壇3 `' Y$ f4 c9 ^- B
瘦身力2.5 公仔箱論壇- T9 F4 D, }, b# a$ c2 j# y. ^
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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( T, | t( O) u1 P) F! `OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
/ Z' v6 S; ?5 P& d2 twww2.tvboxnow.comNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
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# @. j3 M; ~9 x- V8 n公仔箱論壇◆藤黃果
/ G. ?/ v( ~1 A8 ]2 Pwww2.tvboxnow.com瘦身力2
+ [) Y2 x5 ^$ `3 Z9 ?李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
j; j9 l [! P# W, y6 E2 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 S7 w0 I' Q/ h4 y5 x! t* }' {
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
! Z. H1 o2 u0 W6 r' E0 `8 Wwww2.tvboxnow.comNG—無，適合多數人。) p4 ]' _3 |% J" j$ ]" \$ l" n
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◆洋車前子纖維
; p3 a c* U$ L瘦身力2 www2.tvboxnow.com6 h% H6 D9 }3 E) r1 L$ @
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。4 p. l7 Z1 i, d8 T/ S7 u. w' O
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹4 Q0 T1 x* O; R H# A( n& q
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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. P5 ~4 o& U$ R- e5 a嗜吃主食、甜點美眉的救星
/ H$ l% e/ l ~3 P, t e6 M公仔箱論壇公仔箱論壇, a' Q; i* O7 V! h
◆白腎豆
, N( A, w" d* S) l6 E6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1
; p" i4 k+ y# r7 g+ p* x! U含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！6 N9 t' [0 D. Y: `8 f! |
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OK—偏愛主食的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ H/ m6 r. f$ r9 X; }0 P5 ~
NG—腎臟功能差的人
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◆武靴葉, R6 {! L9 [& L% ^! x; { Q' z
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武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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9 T: W# N7 V: \* @* R* X% _公仔箱論壇OK—嗜吃甜點的麵龜妹www2.tvboxnow.com8 U, s9 q9 `$ K" ^% t( a
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
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美肌效果更優秀
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* [/ a, n) w9 Q/ m8 _' q. Ntvb now,tvbnow,bttvb◆綠茶素www2.tvboxnow.com7 f8 R$ m( M- X1 A- E
瘦身力1.5
0 d a( h, V/ a+ \) H4 A- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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. a6 z7 n' Z7 wOK—長期為便秘所苦的大腹妹
7 N- w: m @4 X% {( ^8 R* m* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—胃功能差的人tvb now,tvbnow,bttvb% I/ q8 A7 i5 v3 }) e) k- n1 {
+ J2 x* a( V+ z$ p9 _& \◆卵磷脂www2.tvboxnow.com! y3 Z# S' H' }$ @7 H3 ?- h
瘦身力1.5
% W& H" }" s) L* O) Otvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。公仔箱論壇+ `1 m; n, m9 K8 G$ U- Z
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OK—滿肚子便便的大腹妹
7 I: B1 U9 |- J9 j2 ~* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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