返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

* Z' Q8 v9 H! t0 Y0 B* e: S4 g
【材  料】
) n3 [; _  T% M# |
( Z/ h/ ^4 Y* O/ a6 Ttvb now,tvbnow,bttvb莧菜150公克
8 v2 D3 l4 \! h' q, k; d6 ]www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 ?5 [- c( t' W" H7 d; N/ D
吻仔魚20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 D  |2 J, X1 l
! e3 k  F2 R1 G- N8 G3 [/ }
雞蛋2顆
. q3 I2 o2 R- T+ `3 Pwww2.tvboxnow.com
3 O* s. f- M- {+ B$ L【調 味 料】公仔箱論壇5 x) y, J" L8 I1 ~! {  G
- \/ @$ e  @( k/ c. S, }$ k
輕煮汁適量
* C. y* E: |7 y' K! }tvb now,tvbnow,bttvb
& t4 `7 ]# E3 l2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
6 a+ c" d; o; u" ]; _2 B( E& t2 j公仔箱論壇
$ E2 }& m0 s  m# D3 R! l8 |1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l2 G! B* r7 b( |" S
- I) `/ b: M* n0 `, t7 ~: Q: @
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。) |* p& w8 e/ O/ [/ A
www2.tvboxnow.com, y  K9 _  ?$ Z! D$ Y8 G
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
4 \8 c. p; F# {www2.tvboxnow.com, W" i1 q+ ?. Z9 G( W7 D
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。; m. c/ R1 j% {9 r. N1 j8 w
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表