知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb3 c6 u# r- h) F1 ?% Q
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
. R( |- O& a7 P9 W% C% ^6 h 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，2 a/ s4 M0 ] V8 r/ y2 M* k; X. I
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喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# q0 g, c5 @
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１。養成早上喝水的好習慣
$ a0 @2 w* P' D9 _公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
7 n { i5 Y1 k% ^8 `- W) Y( F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇! e$ u* A! X# x( z* @5 E, S# }2 i" r Y
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。www2.tvboxnow.com3 D- E. Z$ M% ^3 n' A/ ^
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２。白天喝水量比晚上多
* q8 i0 e" [4 O- `9 t 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，www2.tvboxnow.com1 N; O: }) w' P0 j- R' @
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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6 Y% G" m! ~7 Htvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！% R/ J3 E3 Q) V+ z$ o- V7 o3 x
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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