知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！www2.tvboxnow.com2 n3 m( ~, N+ |' r$ W9 I
, M' z7 W3 k& C$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、公仔箱論壇( { ^- s3 H5 d# W" R! z
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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: q) j3 o0 J1 K, ]) ^喝水小技巧
" t+ i; f0 L: o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 _' r J. g. H: D) i! _# ~
１。養成早上喝水的好習慣www2.tvboxnow.com& o: ?* \, u7 T# L
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的www2.tvboxnow.com' A6 E' Y9 T' C8 t, }1 v- k. Y/ e
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb( l/ Q* {& ^! D3 x; I K! \
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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/ d4 |' S1 ]) x5 u) b. o3 m1 R公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多
) W" l1 j! o$ U' p6 |. R, m公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb, k7 B W7 t- S( ~- ]
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇- U( C/ o& r$ G
' I6 _' j! i% R: ewww2.tvboxnow.com３。以小口慢吞，切勿牛飲1 Z: j* |$ }0 J: R: A4 l7 I ?
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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) B( @7 E) l9 f轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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