知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！www2.tvboxnow.com0 `9 [& ?4 T( A* Y
3 a% R# r. l6 u9 b) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
/ f8 p$ {& X) a- d" B! {; N6 {www2.tvboxnow.com 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，www2.tvboxnow.com- e% u1 F5 E+ Q+ ^
* @3 X c- S, g' R* X7 B# u
喝水小技巧
# m5 Q4 ?3 n' L, pwww2.tvboxnow.com
) p' W- A( Q; d2 H& n公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
e5 a* A u6 B( z; q; j9 ` 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
6 z; ~ V7 ?/ G1 f" F公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* l, W' \- l6 {! v
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
0 A& A; p4 U( J. b4 c0 @" m: K$ l tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 P$ q b1 `7 Q$ m7 r* S4 o
２。白天喝水量比晚上多
7 B; ?. i6 |2 _公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
& I" h6 T9 D# P ] 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
' E. Y$ N1 q5 D* J [4 Q8 Z3 C公仔箱論壇
5 S# |, e5 |1 D) ~www2.tvboxnow.com３。以小口慢吞，切勿牛飲
' B# d* p" ]2 M* q1 ?. ~% j
. V; C7 Z! m7 V8 I" r! B公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
5 B0 N" }+ m" _9 H7 s+ O4 e. I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ \3 u! X, z# Z$ }' I8 N
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
