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【材 料】8 J4 v" q, X6 t$ y3 }( c7 w/ i, Z+ m
) J: \. {: @% l# l魷魚肉 200公克
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薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb, b3 _2 }; d( Y8 w7 }" j, V
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黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ a. w0 |5 D7 K
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青椒 40公克公仔箱論壇8 {8 [7 T3 ^, S0 G: v# v
8 N, b: S2 ?, i- I" d1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( ^8 F4 n k! l8 _( k- ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' ^: \3 P1 }3 Y! Q, E0 n7 z y4 u
XO醬 2大匙
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- t. m* p( p4 S9 M5 p! z+ [* C3 R8 ]公仔箱論壇鹽1/8茶匙
9 C* @. C6 E% c7 }) c& x1 F公仔箱論壇
/ B0 x) N% Q: M' S3 |公仔箱論壇細砂糖 1茶匙3 n* c$ y4 f% k- b
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米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙7 w6 `! C, [1 R% E- r
3 |4 N7 ]( B; }) _0 ]) ttvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙
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【做 法】公仔箱論壇$ m4 e0 r. b: R" z5 M
- w3 X2 h3 \& O! ` N3 Q" y# J1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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/ L! W. D1 r- m/ @* p: Z* y' e2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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' k" Z9 a% G, L0 m+ I4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。4 b0 F2 s* s- z7 q
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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