8 O6 {; u& V9 o& G) ?【材 料】
3 _: w; J# t8 o. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A7 U E( b: T4 o# O C" V# P: ]公仔箱論壇魷魚肉 200公克( r; n& ]" N- f& @9 x$ C0 h7 O) j- `
0 d+ ]& Z/ o5 V2 n* @. m0 O# @tvb now,tvbnow,bttvb薑 20公克8 V5 F: n# y6 _- p! o5 X7 A& C
6 }9 N# V: d: s% |; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克& n8 l: B6 I0 i9 A0 _/ m
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青椒 40公克
4 Z" G: M% |& @& g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 U: d7 g$ m/ n
【調 味 料】0 X6 R. H# }$ M8 n4 Q
0 s6 y& |7 R+ g/ V& v" L! Q1 Btvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙公仔箱論壇* p6 h+ n& z7 @8 x# {
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鹽1/8茶匙
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# l1 K3 d" s. ^6 C2 B細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @/ S7 W# b9 t! a! s7 E8 I. [
" R; ^3 c' s. Y# {. g# q F9 c米酒 1茶匙
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- J* V5 T/ I( X* Y太白粉 1/2茶匙
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/ Q2 P F$ q }6 X- l香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) n7 \' T o# [' R- c' q0 U0 |
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【做 法】公仔箱論壇$ J" }. H2 F5 x5 I, H# K% h: X
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇" n3 a4 g u3 H! q' g' P& e: Y5 J
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。% T9 y# d% F1 @3 F( q: \/ d9 ]
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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