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( t% P' `) j! P S+ t. J/ Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E: R. t: N' z- a7 Y/ N: p3 N, U+ @tvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克" _+ g$ w' F a/ g, a {: {- n8 A( M
' w8 ]' S, u, h. ^& Y! `薑 20公克
5 i& s& B( m$ m. F9 W: `& R7 |( mtvb now,tvbnow,bttvb2 W# B. `- l' J! ]# T5 U% U8 S
黃甜椒 40公克
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' q( k E- P! P9 C, u- ptvb now,tvbnow,bttvb青椒 40公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. ~5 E, G" r2 d/ r
: z7 k4 I/ b6 P5 t X. ^0 P; A5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2大匙
( F+ M2 { A& E) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; M2 {; e$ i' m' U. F
鹽1/8茶匙
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$ c3 e$ O! X+ |5 h- m% O細砂糖 1茶匙
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+ h: @; ^: ]( c$ v$ T6 lwww2.tvboxnow.com米酒 1茶匙8 L9 B3 X4 E. ~
/ F' C7 k" r; [: ~ W公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 c/ f- f2 I+ F" `: S" s( j
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香油 1茶匙
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' M" d4 Q$ q$ Q5 u$ Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 C: T- @- P6 F) o. [
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇+ W3 L5 I) }: V- \
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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