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【材 料】
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魷魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 A0 p& x5 q7 \# |& s5 B) A
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薑 20公克
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3 G: n7 R; P8 D2 A, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克
( D' L' H( x1 e* Z) j0 ~; Jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 r* C; H" p* {- E# \* A6 R
青椒 40公克
; C0 Q* u$ U5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d3 c; k& E gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】; p9 d. K# r7 c5 S$ `/ \3 u
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XO醬 2大匙) V/ v, x p8 p5 V
9 J" o, H$ `3 V; ?2 f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/8茶匙
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, e5 ^+ m* |2 M3 k/ c( L細砂糖 1茶匙) i( q0 {+ }, a' |) K
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z+ W y4 H |; k) p& x0 m
& H2 u+ V9 B7 v# L太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 C4 }5 T2 K% u
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香油 1茶匙
3 ]5 F% q6 B! ?6 {. p' t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! j, B, Q, H2 l. @* z- u4 Y
【做 法】4 w4 k2 n# u+ m9 T- s3 u
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。公仔箱論壇5 ^- Y1 q5 Y4 Y. e
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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