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材料：
9 }/ ?8 J7 a1 S* O' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
( R6 E/ B/ e0 M% awww2.tvboxnow.com金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
/ L. n' K& k8 w3 R2 V* Rwww2.tvboxnow.com甜椒 1/2 個 [切絲]，
: ~) Y# o8 u: Q# M+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]
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2 O, a: e: |* W. N公仔箱論壇製法： ~2 P' F+ L- Z, W. s2 s5 C
1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h7 }# Z9 f- y/ o" I+ x9 [
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
: Z3 _1 s3 Y4 U8 h; j3 K3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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+ p- d& p7 s: f' x: q! I1 Btvb now,tvbnow,bttvb調味：
$ h4 Y; K. R4 k; C9 h% Y& J公仔箱論壇醃料：
' R1 d$ y4 h) f' h9 c特級蠔油 1 湯匙，
% N/ V7 Y# G4 z芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% x m' Y/ n$ ]* a
公仔箱論壇% d! l1 e" Y' z7 a
芡汁：
, n# e0 b) d% v6 s/ ^葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
. E) i* o" V. T( T- R椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
1 N* x i+ b0 ~3 P2 o9 v水 4 湯匙，
. y( F/ Y8 P j \) G! o" N8 _tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙www2.tvboxnow.com, @* M; N e5 T( T+ j9 w
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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