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, K. G& U$ @; Y% P3 \) ]. itvb now,tvbnow,bttvb材料：; o# D9 e# z; K. [: |: N
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
7 ^! t% l1 w3 m9 ^( y8 p5 Mtvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，tvb now,tvbnow,bttvb2 f" G; C: o% Z9 J! U x' P
甜椒 1/2 個 [切絲]，tvb now,tvbnow,bttvb% v( s% W- `% T4 l' A8 C& n/ r
甜椒 1/2 個 [切粒]公仔箱論壇( I4 b8 h* F: J
: P j: b7 C& y$ o" \' @; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5 O/ L4 y5 {6 a0 S# G
1. 牛柳與醃料拌勻。
, Y9 g, J& ]; E! Z+ vtvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
" y- G6 P+ \0 K9 x' T公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
/ Q `" w4 ^6 e( P
- C; A+ f2 V) c1 K1 s公仔箱論壇調味：
& w/ G: o2 S, E1 P" N6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m) I* k% y8 P' ~/ o; ^5 j
特級蠔油 1 湯匙，www2.tvboxnow.com9 b# ^9 s, N) r* ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙6 O: a( R+ C& `: ~& b( \1 e
' b! W, X9 j) H; I1 A1 F( otvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
- u" s) a0 D, r2 S6 C2 ]$ F# ?公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
# N+ k8 i1 n: t椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，" ]) g. e; @5 ~1 Z6 S+ Q5 d- H: ^" s
水 4 湯匙，
' S T# ^ y; G+ ^. y/ E公仔箱論壇粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& |9 g- G: j! |1 w( i! ?
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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