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材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 T# j( ^" D! b4 @
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，6 e" x! L5 R6 { j2 E& U8 I
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，# ?7 ?/ e- q% t. n9 P" {
甜椒 1/2 個 [切絲]，www2.tvboxnow.com7 {0 u1 n2 b @
甜椒 1/2 個 [切粒]
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$ h3 m+ V, h) i# F& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?6 `$ g& {2 U' z
1. 牛柳與醃料拌勻。
" i1 E$ j$ g0 e4 Vwww2.tvboxnow.com2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。www2.tvboxnow.com3 }' l }/ M- J0 ~- B
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
9 z3 C$ I% o+ I8 y8 y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M& I2 @8 x. `; @7 z* L調味：公仔箱論壇7 U, E0 s- G1 `( c6 q
醃料：
6 ~5 Z5 U4 q8 M9 `1 F$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，4 {4 \$ D5 n3 i% S: Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙0 T4 m5 M* Y' `8 U$ X
/ N& m5 i/ r: G. _* r% y3 ^- h公仔箱論壇芡汁：/ }' R! J9 B V) Z5 L0 ]
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
8 O- D6 L" J8 Z2 f1 n0 hwww2.tvboxnow.com椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，( {1 q* }" h: b0 ]) Q; c/ X
水 4 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 \/ L/ }5 y. c; w. o- o
粟粉 1 茶匙www2.tvboxnow.com1 K+ e: \# I1 r8 H0 R0 i
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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