
! _( L `) c2 h, Jtvb now,tvbnow,bttvb
& e% V& o1 I" h+ x( z; l. t6 W公仔箱論壇【材 料】& v K& q& i# ]

/ l. S+ n" Y- i7 X蛤蜊 50公克www2.tvboxnow.com! Y( p4 l- r# G- m4 L: d2 p

$ V2 O, E: z; s @3 P P# m/ y- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克
! F( `& F& ]6 s2 p" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \; I v/ Z9 H* Q' s
青花菜 30公克6 y3 \1 w0 Q& d6 ]* I; t

1 j( a2 b( E% J5 r8 Q, Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克公仔箱論壇) F ? n+ C$ s) i: G

( j* j# y+ J; m: ]* `公仔箱論壇紅蔥酥5公克/ q# ] J, i$ U: T) w
: o6 Z/ u; V' n9 J9 y! c" _& B4 Z9 k" H( ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" S( W) T: v7 E

+ L9 H* |1 w* Y/ v8 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' i0 A3 y1 q9 k) L! A5 R
& k0 C5 _9 e) ]# X" Y
雞粉 1/2茶匙
( _0 U1 }# d2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n& X/ C6 o7 f; i細砂糖 1茶匙
2 m% O) N) Q w: W 公仔箱論壇% `' k; A. |8 X+ F# Z: `/ M3 r# z
米酒 15㏄
1 q9 ~3 L1 o3 J) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , i* ?* P5 G8 S( H2 h' @/ n* W
胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com5 d, @5 x% [( Z+ C7 Y+ }
公仔箱論壇% ^ M- r& G5 L: n6 i. I
沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" q: Q4 z% Z# r; @/ |' r
$ `! r# e u/ |% t4 N/ F. ^
【做 法】
) }: U$ T, W' J6 e: {3 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z( V9 t; q- x7 Q1 t, l1 e
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨,青花菜切小朵,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ e: k. v( K% U W6 Y0 O# }
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合,加入所有調味料拌勻。
2 D5 O5 ?8 S; Owww2.tvboxnow.com3.將作法2的材料放入微波爐中,按<蒸氣烹調>鍵,時間設定15分鐘,按下<開始>即可。www2.tvboxnow.com1 O5 L* I4 _2 P9 x
|