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【材 料】
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" Z4 ]4 J! e5 w. N5 I公仔箱論壇蛤蜊 50公克
0 e @& g7 |0 @' C" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y) a8 F8 X: K9 ?& ] [www2.tvboxnow.com蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克
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薑片 5公克' ~5 C, U: \, _
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紅蔥酥5公克公仔箱論壇( e+ O4 N* x9 _% @; ?: r
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& ~: h3 Y1 t# O
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鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 a2 \" ^0 K8 r& @* O
( K. i+ w9 v7 m; }* E8 x2 b m0 h雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; Y# o1 L" e5 r# `# A
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米酒 15㏄( b' s+ R; U/ Q* I8 \. n
- ?, z t, a# w K: Q5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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3 [9 v3 p5 m$ P/ D4 W公仔箱論壇沙拉油 15㏄
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【做 法】
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( O: n; H. s- I. h( x( }tvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
! _$ b+ G( l2 l+ J& U/ m$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇2 E. x5 q: X$ j$ f, ^( D7 z& W1 X
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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