[中式食譜] 芙蓉螃蟹

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" H! R3 I! `' W% l7 g3 Fwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 m0 C' Z: P* s8 j
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螃蟹 150公克www2.tvboxnow.com, `% e% J4 b  I7 l
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金針菇 10公克+ `6 |8 i2 e, U7 B5 y: q5 M

7 v; h9 L- c3 D" Ntvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片
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雞蛋 2個
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7 S, z; O8 j; q% w' O  Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com) x; \4 }8 l9 t" @) I& H
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A.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 H8 W( ]( j  R) \" i

- ~+ K2 G+ G' d1 r) H8 s; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* @; T* g4 L  {
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水 200㏄
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B.鹽 少許
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7 @# f  t& N) \" [www2.tvboxnow.com米酒15㏄
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雞粉 少許www2.tvboxnow.com) b9 Z3 N, x* S& e

2 ?6 ?. o  C0 o公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- M- N& H* p* M) ]

$ n' |5 b) j; Q3 B$ H+ \1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇9 B0 [) G5 `/ s7 p3 q, u  D% s

% Z" }( }- s' ~9 c) Z% K) a( W2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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7 F% ~7 `+ o6 }& W/ R& Q6 J# nwww2.tvboxnow.com3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb; y; H1 z! z* t, s' a! L

1 X' f# L2 b- n7 Qwww2.tvboxnow.com4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y6 m& D5 b  ~7 ?' B

fatgor

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