轉貼★“裸睡”究竟有多健康
5 R* y( h) q* a/ b' ^' Q" N+ Q/ `有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。www2.tvboxnow.com0 D/ V5 ^9 i' E/ U5 [
tvb now,tvbnow,bttvb. G- M8 ~3 o8 L4 x5 k
裸睡的好處：
" x" c) ~, c7 B1 ^/ H' @& Q; Vtvb now,tvbnow,bttvb, Z; M, w6 |4 ~( m' g
一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。www2.tvboxnow.com, i5 R" l/ z6 T2 S! ^/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E s, A! {+ ]: r2 p' j" _2 X6 _
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。: x# E: W2 x( a1 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 Z, b$ H. j
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
' a4 E$ v# K( I, t' E% Otvb now,tvbnow,bttvb3 u# [# Z f0 l
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
7 O6 u0 m, ]# h1 ^公仔箱論壇
) h+ ~7 f3 b+ W( D% a$ u 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了后發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
, u* G( B5 f. O( @3 x6 ltvb now,tvbnow,bttvb7 j: l+ |+ g$ c. m8 i9 _4 v
但裸睡也應注意兩點：* [( ~+ A& }1 c6 B/ n
6 E4 t- l- V* K# E, L$ j) K( Nwww2.tvboxnow.com 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡﹔www2.tvboxnow.com7 K1 v8 _1 J3 Q7 t: `$ s% Q% H
5 u: K/ e b/ u& \
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。" |$ m! m6 O8 x
! v3 R3 K# ?$ z+ }, f* M( s 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-10-30 05:33 PM
| 