這八種東西少吃比較好
1 l5 h* ?4 q7 D6 v- D/ ~9 A: b; p(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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% G1 o6 X; Z5 c8 c7 O$ otvb now,tvbnow,bttvb 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。& L4 o' ?+ n) ~! d6 D
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》& A# i$ f/ K; u& {
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. T+ ~9 [: R# ~: o6 l(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
2 {/ f) t3 Y) n& j6 O公仔箱論壇 而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb& q) f& ^# ^2 n* ~/ C0 |6 {
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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) x. [1 |! @$ e5 O C' P7 ]' @tvb now,tvbnow,bttvb(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇; N* k; ?5 y2 \/ N
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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