 , [+ b: Y. f! Y0 D: o( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# F2 K$ V& ?4 H3 A! X5 a0 C
( ~" U" r; r: [! M2 b+ Z# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
! ^5 k+ U( i6 W* u- V9 @1 Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]2 h! J# ^# h+ ?# Z0 V4 P
三層肉 500公克 P; w5 F4 g7 g
 www2.tvboxnow.com6 C" o% F1 [# C- T3 z
筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: Y0 X. S9 a2 i: H! u
! ]$ b) v1 S N, k# a1 M% Z" I公仔箱論壇青蔥 1支
4 L6 f, c+ y, V. H) z! j: o! A
8 |8 i5 n3 b+ R9 m0 `) J! E: v公仔箱論壇蒜頭2粒
0 l4 L. I- b, X5 u" ~2 C2 ^+ S: x公仔箱論壇
4 a( h! ]. ^/ y9 Y: E4 btvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V$ S3 T5 Z+ ?# }4 E* g% y6 ]
1 k3 v3 s( w8 d) nwww2.tvboxnow.com【調 味 料】: m& w7 F8 E$ o% C6 y- s
2 H# D# B! O2 \9 C' u' \公仔箱論壇香油1小匙
/ G& A# j, {9 S- {! i2 m$ a' W
2 W5 o4 x" r" F4 O) f+ y4 t公仔箱論壇醬油膏 2大匙6 B8 d6 A& f% I. y1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: H; {. A' j
醬油 1小匙
2 v$ q6 V1 x1 W& J公仔箱論壇
! ?% t: r" d1 ]8 X& Z. n# b; f( R! j公仔箱論壇砂糖 1大匙0 l8 c W& L/ v y3 X+ P8 w
www2.tvboxnow.com* O) P& q+ k7 A# n# P$ ^ r: T6 Q
水3碗tvb now,tvbnow,bttvb7 E! ]5 \0 m1 v
www2.tvboxnow.com/ q$ {9 S" Y9 F6 p, \
【做 法】www2.tvboxnow.com, L0 R% ^2 K4 e3 I. Q0 k2 W
0 A; p! D. P: t5 _公仔箱論壇1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。公仔箱論壇6 X1 z4 \" F6 e- v5 u
2 n+ U" }* M) m+ s2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 i( K( y: R) Q9 v% p8 @
tvb now,tvbnow,bttvb! g2 _9 s) _( ]& ~) y
3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 V& S5 o( X" h- s) W0 L
|
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 