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[中式食譜] 西芹中卷

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【材  料】
- |; |- m/ T  V) {% M& H; x2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~7 ?* b% A' d: ~西芹 300公克
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& Z. U& J2 B& s# Wtvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" I8 F+ a2 @, w% o0 Q8 V0 N7 I; \
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黃甜椒 50公克
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, `& `$ V; ^6 i3 i. L辣椒片 10公克
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: T+ U. d6 [- H" y* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 V5 }4 u/ \8 q# X! X
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【調 味 料】( c! x* l5 u2 [2 r4 h5 q& Q
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1/4小匙
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9 H) N* E9 p' fwww2.tvboxnow.com雞粉 少許
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5 x5 P+ F" ?: L# d1 Q4 p# {" Ywww2.tvboxnow.com米酒1大匙
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. S, S5 W- T# h" `5 U. a' Q0 X公仔箱論壇香油 少許
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇5 f6 s7 Q0 ?& z" l; p5 t9 D

* L: _, M' E, o5 pwww2.tvboxnow.com【做  法】
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4 S, o: y8 ?% s+ E0 `3 C( ^tvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片;中卷去除內臟及頭後洗淨切片,備用。
% c- P4 G5 w0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^0 T8 Q" {: Ztvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。
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3.熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末、辣椒片爆香,再放入作法1的中卷炒勻。8 a( E; O' c! C. \& T" C) |
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。www2.tvboxnow.com- h$ ?' c, z* [3 y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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