[中式食譜] 西芹中卷

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% c6 h4 U! _1 Q: |2 F3 U& [4 _& P公仔箱論壇【材　 料】
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西芹 300公克
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" d6 Q' S1 W& u' r0 u' M. {# ~. B8 Utvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克
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7 M, {3 {& R+ i' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 50公克; r$ O) w2 |; o: S4 k  Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 n0 _. x8 g2 O
辣椒片 10公克
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蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( c( L6 y; K+ d
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【調 味 料】公仔箱論壇# V! u& b7 P' D' b9 i# `

, |- m, M% [0 x4 x5 }! \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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, s" @9 _# A5 f+ C4 r- B+ B8 Uwww2.tvboxnow.com雞粉 少許) W: G0 Z5 d, a7 S, N' }+ p7 N

" r+ p; B$ h% ~& z0 D: g! E+ rwww2.tvboxnow.com米酒1大匙
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$ v2 E8 R9 N  M香油 少許公仔箱論壇  t1 K5 r% A  g. k4 y& S1 m  l+ n, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# b# p# T* g. W  W
白胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com' y0 v+ {8 W4 G5 L
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【做　 法】
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( y; h0 |$ Z6 A5 C0 u; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。' g% y+ i' H6 O6 x+ Y* p: ]" O
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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" D5 Z( R& G' ?  ]) |. pwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。公仔箱論壇  n: Y& [8 L( g& k' ?

, @$ V8 x* H0 P: K/ V" p: K4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇& a5 Q( F# G+ }