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蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `* n% M( T% R1 c; \- g1 d2 T
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醬汁公仔箱論壇6 j6 v! \% _8 g& c" W- a
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- g- l% I, ~2 }5 \$ W9 y
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做法
% S" M2 k& I$ qwww2.tvboxnow.com1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H' u" N' W; z. S3 M( ], h* I
4 v& H6 n9 I3 ~0 o; Ftvb now,tvbnow,bttvb2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。公仔箱論壇! n- p/ y1 {. \6 b) C- g. T; N
% ]: K) t6 A' _3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。4 |$ J& A! ~/ h8 v) P6 ]; e1 o. ~& ]
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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# a' f& ^( s, }1 } p3 T公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 公仔箱論壇6 \7 J" ]- V: \) @; E+ w% |# U
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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