G: R; J% P; v( m8 o4 @公仔箱論壇材料：
. G: Z" |. p0 @ l! B8 W+ d公仔箱論壇青江菜
8 w2 L3 h" E' [! n& Wwww2.tvboxnow.com香菇、荸薺# [7 h) O6 O+ o( x5 o
素翅、芋頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~" d( {& M" t8 Y7 h2 a
素火腿、板豆腐tvb now,tvbnow,bttvb: X( w5 C2 \( ]
紅蘿蔔、青豆仁 + }5 Z4 ]/ E$ E/ V2 p h
調味料： y( c/ v2 u2 e d$ N2 a
鹽9 T y" ?, ~3 m& F
香菇精
# E' m3 h5 B' d U" i太白粉
! K+ {* F3 a8 I- etvb now,tvbnow,bttvb香油
( K) F8 w3 z" l1 y0 c0 _7 U1 S) {作法：
# k) ^+ W5 j8 {% x6 J8 r. R公仔箱論壇1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ \; E- u2 D" H* ~: {* L9 z
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
" k0 K0 o, t, l4 u8 S/ A0 j3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|