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) ]/ c7 I2 K& q【材 料】
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7 F9 j0 M! c/ I公仔箱論壇海瓜子 350公克$ J6 }2 d; |! z
# c; |! S9 i* o絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb2 B% x( q7 f1 ]
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蒜頭 2粒
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. q) ?* V+ d- T% L& w) J% Itvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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' s' E" d# v2 J) ^: O' p0 J青蔥 2支' [9 ]5 X' O% W8 w: D2 l) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 }6 A( v: V$ \
九層塔 2支
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& \' G* J Q8 \' y5 E6 `【調 味 料】
0 d; f6 Z3 y l& c0 Wwww2.tvboxnow.com) r/ K) f& j# q
蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙www2.tvboxnow.com9 H( T3 v- s3 V( @. O6 J
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白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: R, O" Y& X
4 ?: ~) ?2 \; R swww2.tvboxnow.com【做 法】www2.tvboxnow.com3 \" o! k S$ k4 d) ^$ o
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 `5 `) k+ w/ x, G/ T3 ~8 m. a8 k
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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" r! o4 D) I9 i3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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