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1 _9 q( }1 J4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇: E% K% ]2 \# I z. _" }4 `
) w! X( |* G, W海瓜子 350公克
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6 m/ \* _1 Y; H7 w6 o絲瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [1 U- j: {# Z% b" s
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蒜頭 2粒
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薑 5公克
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$ I2 j% }$ D6 d. ^& V) g0 itvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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. W7 k2 e& ? {' {6 a! J公仔箱論壇九層塔 2支
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【調 味 料】8 Z( n& I$ H2 v5 n' c% n
1 N8 N7 Q* f0 j0 Y公仔箱論壇蠔油 1大匙公仔箱論壇! P1 u( E3 B2 v% b
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香油 1小匙www2.tvboxnow.com" I9 G- X8 N% O3 }# h9 m
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雞粉 1小匙www2.tvboxnow.com) j* F5 |) S' N; i. k
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白胡椒粉 1小匙
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【做 法】www2.tvboxnow.com" Q9 N/ {" @- Z( H, X, d" T1 y# i
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。% P4 n' Q2 O; j4 x, N, T
" G9 H& Z& m( _& z$ v6 x2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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