海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~ @" z; O$ k, p& C3 g* I' k7 r! O
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. Z" e: _0 `* P) Cwww2.tvboxnow.com 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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& T) G! s @8 V% Y' }2 w% |tvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
" @6 k4 @, _5 x' k6 N& m( d! h 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。www2.tvboxnow.com0 f5 p6 T; H+ G: A, j5 S
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大蒜3 x7 F z5 l8 E& h' @' M+ Y: w
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' ~% l7 @: I" w- _6 P& o 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。8 X9 z. o* s7 u/ [
蘑菇
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, O2 t$ n4 f |7 E8 w' ]' b3 v! y" rtvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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, G# t8 x+ H; S4 \% Y. i* W/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 P# g& x, m. r5 I8 F! P1 L
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。公仔箱論壇. z7 r. d* k) m1 c, Q# ^
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草莓tvb now,tvbnow,bttvb# Y( y# U& ~9 p3 A! j$ N
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃www2.tvboxnow.com0 s1 `; A. {. L3 B8 F5 t) C
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。www2.tvboxnow.com" t+ L7 g5 o/ b6 z, j+ {
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0 y0 q8 P* O5 a. q( \9 X2 F0 E 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。 g2 i/ u4 V o2 j. o$ C1 ^
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3 h6 X4 q' t6 Cwww2.tvboxnow.com 蘋果www2.tvboxnow.com2 Y( \. r2 h- V$ |! z1 N
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) X, U* [* V* v+ s, e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z8 X. @; S8 ]# E
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。. j. v3 j* _+ F( `5 ~+ Y
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% e$ Y5 G9 |7 W3 t& u" }公仔箱論壇 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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* C" B0 D' E4 k) d5 {% X Q 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。www2.tvboxnow.com. O: V; n0 E$ b* B! r
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+ ~4 b$ N) ~6 k$ F2 O' s4 b公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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