海帶& l0 A# n7 u* H! D
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
, Q/ \. v$ Z) x, u% N! z公仔箱論壇 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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( L$ B) p# J u0 {6 r H' Y" ctvb now,tvbnow,bttvb 大蒜
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0 k4 J( x6 A: C" k2 L* j# y y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。公仔箱論壇: G* D# @ c- F6 Y. F
蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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6 J& A5 E1 ?9 d9 K {6 v8 Itvb now,tvbnow,bttvb有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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$ s! U9 ^( k8 K- W% O' Y" j2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓tvb now,tvbnow,bttvb- e0 c% g* S# N
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4 P/ T% w( y& {' Z0 atvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
1 m% ], h+ F, F' T# w8 p1 u$ ]; j! l( g! k( }1 B+ _. P* j- Z
" r( W6 {1 M8 w' m: ]www2.tvboxnow.com 櫻桃
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4 \! [7 _1 \8 T2 _7 C- z$ O4 O2 xwww2.tvboxnow.com 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r% R: F4 `4 J! Q& }4 e7 d1 F s
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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3 C* t+ X. y; N# L" y3 Z 蘋果公仔箱論壇" z. ^' |" e% i$ n" n1 i9 ~9 F
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' q) a. H l- m+ O8 J9 q! _tvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。公仔箱論壇: \/ ]. ]2 t; D7 \; h3 l, o X8 U; a
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑” O$ L I2 [5 Z% z7 ?' K4 f
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) F( m2 ?; j) C Y& h# [ 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。6 T# u( m8 A' I Y
3 n8 V7 N' l$ G4 t* O9 H3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; _: {; i# G5 i6 C% `
* y. G1 Q5 A# {' b4 \ ^) _& m公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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