海帶
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- q) i( Y, P$ s. D8 s5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯. ]8 q. {7 w+ ]0 v$ Y% u7 W6 p
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
0 d( U! P! `- [) y1 Z- K2 M0 t. M0 T公仔箱論壇 胡蘿蔔
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8 A2 `6 b3 k3 h$ h" M7 K |* E1 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v) G1 k$ P2 h& }
可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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3 o0 T0 v1 m, z: R) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。tvb now,tvbnow,bttvb0 L& G* O9 u) _, J" B$ h3 d
蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb1 f) z q5 x/ X4 `& N
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6 Z1 ]6 ]5 q/ N8 |% B0 W) k6 c 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# @- U" [) S/ R' K
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 d7 ^8 Y6 O' h) B* \: Q
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草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 F) u f6 `& F+ e
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 p/ @4 \6 @9 ]& M
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1 P3 Q( V$ ]. \. \; Rwww2.tvboxnow.com 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb- r6 i: [6 x) W" U; j9 m
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, `* Y+ _0 k/ a" G+ d( z) I: l" ? 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。* t9 `9 {2 G# K, w
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3 V% L& Z' t5 y* k5 P6 A/ f7 Dwww2.tvboxnow.com 蘋果
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+ q" ?2 m$ Z9 {' V6 M 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb: y" `& z* @. P1 ]
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( Z( u% L! m8 n2 J/ @* |1 G& o( |tvb now,tvbnow,bttvb 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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7 K: T/ c1 i/ Z9 G9 w; x& c5 q* ttvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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