海帶公仔箱論壇" w+ h6 n! S$ W8 N, a0 M7 k
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外,從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ a1 V8 ~7 y2 r
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綠豆性寒,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。+ ^- r% k; b, U7 y- D0 `7 j
胡蘿蔔
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3 m. c% V' U1 ]公仔箱論壇 可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。' D! m8 V: i1 V' z6 u4 d6 M# v
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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, y: C5 [& F9 \- N) p: j公仔箱論壇 能説明排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。公仔箱論壇 u" R3 ^% X0 e2 g6 }5 U( E
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& u$ ?: ]3 `# u, `( q: _ I1 _tvb now,tvbnow,bttvb有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 \' S% ]. _5 t7 e
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' |, S2 p% t% S1 B! O公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
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' M2 `4 {( _) N9 ~# ~6 htvb now,tvbnow,bttvb 櫻桃
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0 U9 E0 a: s+ ~2 t, C Rtvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。www2.tvboxnow.com/ n8 F+ _$ }9 S* d
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葡萄( G9 W6 _4 c0 V7 A1 d: T. \& w' ^8 E0 M
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成,説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- m) G% v2 o* _
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* c9 t% B) `3 G3 {5 b* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m" v( A! z. @: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上,並承著大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體內的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5 S' u: P% l2 y# @% k
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一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |