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0 c# p6 d; p8 P' c* b; M Bwww2.tvboxnow.com【材 料】
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) n% B# _; f% u7 w" u9 N4 x; n2 j2 `tvb now,tvbnow,bttvb五花肉600公克
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青蔥 2支
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' }6 U( R$ l- W4 v! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1塊
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辣椒 1支
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茶葉 5公克
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水 500㏄: w2 N; r' }1 S& X" \
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燙好的綠花椰菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb- n- {7 _7 p" l5 [% _/ W+ |: q+ x
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【調 味 料】+ W7 d. Q$ V3 i, r
( B' [1 ^% z1 u% ?# w% Y' c/ Atvb now,tvbnow,bttvb醬油100cc
& V. h) P( n0 E. u0 g: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" S* t7 K! V7 p
冰糖 30公克tvb now,tvbnow,bttvb. z" r4 r2 r2 j" K
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米酒 30㏄公仔箱論壇, _& Y1 C$ ^' j6 a% H: J
' E1 t9 h$ |4 o; P4 s: O" J4 F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角 2顆www2.tvboxnow.com6 T" h4 O. U6 t& W4 C
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【做 法】
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# j( h- ^7 \6 f `/ g( Zwww2.tvboxnow.com1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。www2.tvboxnow.com% U! R2 ?& H4 d( R
, f% y& L0 t. Z/ Jwww2.tvboxnow.com3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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4 x$ ]( @* g( N' o1 V9 U+ W/ C公仔箱論壇4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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