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! Q1 ?0 X& R( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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: J8 X2 u" H- K0 C$ ztvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片公仔箱論壇, o& [$ P* W; K6 d" e) h
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檸檬 2瓣公仔箱論壇, U# S) P9 {( g
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【調 味 料】
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' P+ b) }; B" P2 d$ `* b味醂 2大匙www2.tvboxnow.com8 q0 s5 R! T" Z& C$ `* v
: y' E& p8 x8 o* _& z公仔箱論壇白味噌 1/2大匙
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9 @, l0 h H8 ~& u( Z: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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8 F& f! g+ m* {& C, x4 G公仔箱論壇【做 法】
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* v/ R7 [& D9 N7 \4 j1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。, o5 @) O+ ]% m" N% C
# H9 ~; \7 r l4 f2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, Y, N- l+ s
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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