( M6 D2 Y( k$ x* E, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _& y( E" w, N$ n4 m( y. Ewww2.tvboxnow.com【材 料】
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! k& P8 G6 l1 ~( w6 D7 T鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣公仔箱論壇2 N( `& h3 d6 `$ i2 W
9 A* @$ B& K: M; @# @3 U! ^5 _2 E/ v【調 味 料】0 X: j% H7 z0 x4 J+ S
/ g4 f3 m# |6 v公仔箱論壇味醂 2大匙
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2 \' n. L2 i8 G4 i2 ]3 H9 E白味噌 1/2大匙
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$ B) O0 l$ F/ V: [www2.tvboxnow.com七味粉 適量- y* X% M1 z% Z" ~' I& l5 j
9 d$ l R- L" U; itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 `: e( H4 Z$ p/ R3 b: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com! d0 V9 Z) B) x1 O
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
' b/ T1 `" S% D/ \; A2 @公仔箱論壇
2 e1 P* f9 ]6 l8 }tvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。, @* ~- V$ _ B6 F
4 C; p+ t# s3 l' R# h; @8 `/ }公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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0 b1 \4 p: q, x/ iwww2.tvboxnow.com4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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