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【材 料】
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8 P: k( o; M% q, [7 T2 o2 y公仔箱論壇鱈魚片 2片
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% Q% l! P, i& Y+ ?0 Z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2瓣' e& K/ F, z7 D
+ \0 V0 R3 z6 `+ I3 u/ L6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) w1 I- b( F2 _4 L) s- K6 r
: ] M0 c" O) `; j; v; Q" X$ Mtvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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- b& y2 e% K& q. J9 a+ ] ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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9 W1 G4 S6 A( ^& W七味粉 適量
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7 P8 ]3 z3 u7 r: C' T4 u【做 法】: |& t/ V1 C% T$ e" Y* D
0 a4 x% }: T$ r. a1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。* {/ A$ A% z* C) ~" e% u
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 D8 W2 J/ e2 h7 R% g! I: M
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4.取出撒上適量的七味粉即可。3 B8 E% M. q0 a5 s. ~
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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