牛柳 - 160克
8 @& w. g/ D8 X/ q0 ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 - 160克 3 R- n L# i( m3 C- M& G
XO醬 - 1湯匙
' b, G% I4 T4 a) l0 }www2.tvboxnow.com蒜茸 - 1茶匙 公仔箱論壇* j7 @9 u& M. ~( L1 c% T1 C
紅椒 - 1隻
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8 t7 H% ~' A8 B+ Vtvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1/2湯匙 / J& g, q, O; ~; U l
胡椒粉 - 少許
* W" _$ ?* I9 n# X8 p$ p3 q" X公仔箱論壇生粉 - 1茶匙 5 v7 l' k0 L4 S+ c4 V
糖 - 1/2茶匙 www2.tvboxnow.com( }* G) d& v9 l9 Y. {. `
油 - 1茶匙 www2.tvboxnow.com* n8 H/ n: R V1 k" c: i
水 - 1湯匙
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7 B" @6 q' \4 D9 O- U6 G! awww2.tvboxnow.com麻油及胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇* S: @" m+ U7 H
蠔油 - 1/2湯匙
$ n" K* E5 i' S: ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 - 1/3湯匙 www2.tvboxnow.com# A, w$ y$ Q1 `; J: h8 H
生粉 - 1/2茶匙
3 z R% e9 `8 Q- X: ]公仔箱論壇糖 - 1/3茶匙
' w- v% ^3 U0 W/ J" l6 T- ~( Ytvb now,tvbnow,bttvb水 - 3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l( c- F+ ?4 P, {- Z
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1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
1 ] k9 I$ b- S; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
- t/ R5 `& Q6 E, y3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。 ) Z2 |$ x- ^; }
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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