牛柳 - 160克
8 B: Z' G: F, Z% Z西芹 - 160克
1 F- i5 t# I$ s# [/ b/ M! N. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 - 1湯匙
; R" g$ n! d1 P- G公仔箱論壇蒜茸 - 1茶匙
9 B# @5 n9 Y1 @; F9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1隻
4 Y& o8 q9 s% ^/ v L4 R' p- i# w( bwww2.tvboxnow.com* }8 v. A2 a$ L+ P7 Q* f6 t8 O
www2.tvboxnow.com3 B( z) e4 q7 H6 t5 Q* g
生抽 - 1/2湯匙 , J0 V) P X3 B& z
胡椒粉 - 少許
, W, ?6 z, c/ N( L ktvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1茶匙
/ P. n& x3 e4 _公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙
& r' k( L: |% |$ j7 V& p( s油 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ u' Q3 u2 D- Z, `
水 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 K( E8 ]3 U; w: X
+ Q) b9 a5 Q! |" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com2 J! z0 k$ w6 O1 V' T
麻油及胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇 G' B1 @ t4 P
蠔油 - 1/2湯匙
0 ?% m h8 J9 l( S- Z老抽 - 1/3湯匙
% K& H0 s$ H) O6 \5 Mtvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇. U9 _# k0 s m! v- N: c }( Z
糖 - 1/3茶匙
3 W3 ^$ H( O. u9 |0 P水 - 3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb! n7 u' \2 N F" M# R# k$ A, u
tvb now,tvbnow,bttvb* k# i& \2 _! P- l. N
3 _9 d t9 n' L6 m% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 " t- k: F3 z2 z3 D$ A+ Y7 L
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。 公仔箱論壇$ f( u0 V: U6 u
3. 牛柳泡油，取出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; Q+ X: _+ D E+ Q/ k7 ~
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
| 
