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【材 料】
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! M/ P X% Y! m {7 D( R3 V3 I公仔箱論壇雞胸肉 500公克
( a3 g+ [: c1 R# e( y% }( P C5 r, R" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I% H0 @) }- U q甜椒 1/2顆
! }- C0 a+ N1 g8 {" r公仔箱論壇, z4 ]& {7 z6 a) }- r
洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 c. V6 B. R* v0 ^' s; z
F: U: B! d; L
蒜頭 3瓣
" f' X% O# u0 k' c+ x4 Itvb now,tvbnow,bttvb
6 u% ~9 b% E/ ~+ U! B紅蕃茄1顆
0 W/ M; S& h4 t4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: t* I9 `: S2 b: t: S
滷汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- [9 p0 @" t7 s* K3 B
蕃茄醬 200公克
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# m2 _& n( n1 D# v Z7 j& atvb now,tvbnow,bttvbA1醬 20公克
! E! _/ y s9 f4 \! Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ x: B3 @' j' E0 v2 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 20公克公仔箱論壇; w0 F$ _- Q+ B" g7 v1 R( a9 y
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白醋20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, Q2 `3 D" ^# N
/ a; H+ Z) v6 s( r/ `/ y" \鹽 5公克
4 Y+ Z+ h8 T7 k Gtvb now,tvbnow,bttvb
, z# t) Q, T8 }& B" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄公仔箱論壇; |) {# o1 m& h. r5 i; e5 r4 y; ?
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【醃 料】公仔箱論壇0 A/ `1 X( N2 h! L! d# W. e
' V2 i+ I7 y3 G2 |公仔箱論壇薑片 3片
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# r: Y" k& x) {2 a7 a$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支8 c; x* X4 y* i$ z, j+ f
\1 @7 L/ }! ?& Q! U7 ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油 30㏄
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6 Z/ T& {! U* r4 w/ }# q糖 20公克公仔箱論壇/ t8 q' F& v+ E7 }8 o
" c( u1 p Y r0 B' T+ iwww2.tvboxnow.com白胡椒 3公克
0 L& H% L( K1 _8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i5 v+ u z7 X0 `0 H0 ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T, i+ l8 r3 ?$ w- k
7 Y0 A6 u* r4 P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb麵粉 50公克www2.tvboxnow.com2 A( D; o5 g- R7 G- k/ P
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【做 法】
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4 i! j8 \5 l* ~( A, C, htvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
# c& G, f1 v, |1 ~8 f5 {/ E( b- _1 L2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
/ y9 k3 f8 h0 E; r& ~6 Y3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。
0 B& H( d5 V& E9 G5 o) ~/ r8 q; M4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。公仔箱論壇$ z- H! k! K% |
5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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