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【材 料】% O/ ~7 N* P% C+ `& s
% J# H$ e9 r) X$ T9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 500公克
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; ^8 }5 L% r' i! C; A! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2顆www2.tvboxnow.com2 N; I! M- O k6 k' ~6 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& r0 I h; Q, A. d
洋蔥 1/4顆
5 `+ w! ?& |+ c' o- r1 h公仔箱論壇/ e/ B" Y( a; a s+ x6 i o
蒜頭 3瓣
+ @9 X% w0 i2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ n# c& w5 g$ e7 F0 k, t紅蕃茄1顆
1 F3 b/ F" \) @4 a! h# Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 Z( O8 S, i2 b# R) l5 }7 ]
滷汁：4 S7 [: V+ F4 [; }7 B* N8 t& z. ~
蕃茄醬 200公克tvb now,tvbnow,bttvb# P% B9 o2 v/ B- t7 V; [
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A1醬 20公克www2.tvboxnow.com& B& @% j! P$ A2 _6 Z1 v
6 d* Z' n: L A( I糖 20公克
( C; ?. u2 m7 {4 P8 v公仔箱論壇0 z) h8 _, P! l: l6 }
白醋20公克
0 b; _) H5 i' z4 R& Z$ a, p- x, h公仔箱論壇
5 E* R" M, ?, S6 p& z9 c鹽 5公克tvb now,tvbnow,bttvb* i5 S0 H; ]& }; H* P
; z7 L3 M* [- {9 e公仔箱論壇高湯 150㏄
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; Z& V5 u( N$ l* z【醃 料】
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9 W2 f" l% I' G( q3 T Y+ e9 Atvb now,tvbnow,bttvb薑片 3片
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+ a% t' Y' B+ }青蔥 1支
- ^. ?: Q) u+ Y9 t) w) t |
' U6 f- Z4 E0 t% |: c. K# k公仔箱論壇醬油 30㏄
) ~ r& z- k9 j0 u- G5 Stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; N8 S$ Q# ~6 G( Q' r
糖 20公克
* g- N( |- }6 c+ t& ^公仔箱論壇
2 E- j8 A/ `2 |0 p" c: f白胡椒 3公克: }& `: H# u1 z N9 h0 P
3 I4 y! J" I. \4 C1 [0 ywww2.tvboxnow.com米酒 20公克; `' J7 i$ ?% P# v$ S0 }' {
1 |8 J `* r: s2 }; C- `) @www2.tvboxnow.com麵粉 50公克
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" T \! Y' q* p3 c' A! h$ x6 L4 a4 E# {! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】# [2 ~! o8 p3 T" `8 A
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1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
6 D3 \& v1 K4 I& m( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
6 n$ V! r% I0 f$ W# n' P e: J& d {tvb now,tvbnow,bttvb3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。
) @7 j$ h( z T6 c# r4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。, \, d' c3 ]# z9 M, G. ^& ^
5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可公仔箱論壇. ]0 W+ P, g3 P' Z9 W, q, z
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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