: ]: _$ D3 L5 k' {: v+ t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 @5 Y6 V/ \- H. F
【材 料】
. q# ^; k% Y/ i# l5 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 Z$ F: Y! q O0 F8 p8 u$ E; o- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶芽 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {# g! F1 |8 k' w! g" U4 c1 O( k
% T( a" X6 N# R2 g; B9 A公仔箱論壇蝦仁 30公克
: {; A7 y- m) r( ~/ O
! E# ~4 R2 m( X% W# j" j3 R雞蛋 3顆
2 R% u* v2 k8 \- c( w4 M! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y A$ s* @$ c! e% V
豆漿 350㏄公仔箱論壇4 k8 S4 T0 i) l* T
+ q, \/ u- x( e$ \2 X, wtvb now,tvbnow,bttvb蔥花 20公克
( K1 g; X- D9 I. R7 Q, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g0 X4 q# ?* B% G9 M2 B【調 味 料】
: n3 u' E* \) \8 \; @1 B; H公仔箱論壇
' K& t* o) r) U% \# I公仔箱論壇鹽 1/6茶匙公仔箱論壇$ a! N/ h4 M2 b
5 M ]: D( t* g! P" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/6茶匙www2.tvboxnow.com9 t" v U+ v2 V' R F% U
" m; T2 J; e. E( I) a7 `# o& q
【做 法】www2.tvboxnow.com& E, @& m$ s! V( |$ E
" F, ` y5 E- K6 {. e$ Z( Lwww2.tvboxnow.com1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。/ \1 A' U: W, R1 L* a" j- F' w5 w
5 h" ?7 q: u' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
: s4 V& i) H" B5 [
' n. h; [% C- t& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvb now,tvbnow,bttvb2 g9 ]; @; y7 H
' d6 r! m7 i0 Awww2.tvboxnow.com4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。公仔箱論壇. {' a8 Q* \4 B& N
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
