材料： 橫切成圈鮮魷250克
& X# C. V; A6 E. p0 A5 O# T# L切絲洋蔥半個4 b3 x1 M2 D5 j/ {: K
切絲甜青椒半個www2.tvboxnow.com' Q2 q! `2 S5 m
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇2 X8 o% Z& m# l) M2 V# T1 }
芡汁：公仔箱論壇( B" G0 w/ e& m( s/ z4 }. k- z
甜酸醬3/4杯6 e6 p0 M9 ?# b4 [" j
切塊菠蘿2片
2 M7 F: n2 N2 A" J$ [# @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N P+ q% X% r! h5 A
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇' ?0 ?6 ? W& n" O6 D! G
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
4 C, P) N! N3 }. C3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 ! r. `% d/ z& N# U1 T4 B' D
( K, E$ a6 c' E1 ^- D公仔箱論壇調味： 蠔油2湯匙
& J1 ~- C, `, a0 K) N `8 | k, a9 M7 n HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙
/ h% P7 g, o* C3 s. }' g/ J0 Z$ A雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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