材料： 橫切成圈鮮魷250克
9 H5 m0 f! ~) Z! ]; u' X% `切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb; ^) q' z% q( {7 U' K+ ^
切絲甜青椒半個
1 I" b# p2 O2 c' m- n6 O上粉用麵粉半杯
/ h0 \0 _! l; U1 u, n; K, Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：公仔箱論壇1 s% [( P% \# ^3 F, _
甜酸醬3/4杯
7 S1 ?( a5 Z+ A. d- S- ` K4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切塊菠蘿2片 tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 }' f/ G. u6 C5 T+ ^, Q
' p) A# J, \- W1 _tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
3 g+ F6 i$ T' [0 [tvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
4 { [5 m, G6 v( u" Wtvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 www2.tvboxnow.com2 {6 e" ]( n' c4 s1 Q/ v: L8 e' i: h
( X1 a! C; N) n# c4 h% xtvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙
7 _& X( {8 p8 {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙
/ n* V( @( N% @公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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