 6 w$ @$ _7 w; f
( h1 ]4 m' K) \, Ctvb now,tvbnow,bttvb材料： / [# A$ [+ K( t& T$ V6 f9 b6 H3 F
沙朗牛肉....120克
- n! ?; b! x# H. w' V% y3 Rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) & U1 E: ]# N# G; g2 u
油.................2湯匙(任何烹調用的) www2.tvboxnow.com& }: y, l+ W8 h0 g
醬油.............1湯匙
5 q* s5 y" [. h/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 M R n8 d1 `+ t$ \, u I) ?
辣醬料：
, _# x; N6 @1 }4 x( C1 g8 f公仔箱論壇辣椒粉.........2湯匙
9 |) r. R) p: S1 V# X' T$ otvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙
- [5 K( z' J- d- Z5 vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙
1 Q0 i# Y) H4 \2 J1 U; s糖.................1/2茶匙
8 h" |1 G6 Q: I# w kwww2.tvboxnow.com紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 4 o; V( x2 ? m: [% h. ]
香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb8 z% o, c* k9 e' L3 o0 K/ `, B" X
* I6 Z1 o! n2 T+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) O# @6 q2 b: _. fwww2.tvboxnow.com1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q+ ?* I3 g! @5 M5 t* s7 F* B* b# j1 }
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 # n5 M3 B: q# b9 t
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
