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* _+ }4 q3 t. l& g4 q3 P; m公仔箱論壇【材 料】
2 k0 {' T$ O9 F. A+ M 公仔箱論壇. P3 [6 g8 [: f7 ?& b# \% \
生蚵 200公克
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6 I4 h7 O# z# A+ I, e/ p青蔥 1支$ Y' L$ M9 g, r) p! G
6 g, Y: e% C2 Q& A* N4 i' j' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒7 r/ H: p* c, X. G, [; H
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辣椒 1/2條www2.tvboxnow.com( A6 d, ?+ _/ d! E
. C* @/ w4 w+ R# a0 W+ F+ M4 ~沾料：
9 r: C. C' S; J; z; V" y地瓜粉 30公克
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, p! _. g5 R. L! S2 Q2 F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www2.tvboxnow.com) T3 z+ _3 E' v3 ]
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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黑豆鼓 2大匙公仔箱論壇+ k e# x; ?' `: O; I/ P N
/ d& `* P2 T7 V! p, _& S6 f香油 1小匙4 Q2 g3 V2 p6 d# i6 a
9 r% T8 y5 a1 a X, k \: cwww2.tvboxnow.com糖 1小匙
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" i0 T }0 W. `, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】1 n5 Q: y8 c6 Z9 M! ^7 l
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1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。www2.tvboxnow.com0 L' p$ o6 i7 f) c! t' d! M
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2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
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3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。公仔箱論壇. G( a, \/ m3 t9 w$ [& Z
" r6 j; x& ? y" u& s4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。 |
發表於 2012-1-23 04:41 PM
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