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【材 料】6 c) U- j! V/ `. G. |5 i6 E
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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb" V% z9 ?8 S; c2 c
4 i5 q% R( s4 F. a& a洋蔥 1/4顆
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7 {% O0 r" q8 ]( w蒜頭 2粒
) @, v' G4 f3 U: |% {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: r$ _* c2 m8 i9 Z/ x9 E; B* G8 V
芹菜 2支
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% R0 j1 u8 N' b5 I( x【調 味 料】
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百里香 1大匙
7 z) l- M# q1 y) ?$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j+ K6 [* l; S; T公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! i0 t) y7 `. O1 j) ^" {
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鹽 1小匙公仔箱論壇7 A6 E% C8 U) F% R+ n
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【做 法】9 } j, s( o" R9 t
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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; ~. p" U+ a6 p+ {: `www2.tvboxnow.com2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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2 f7 H7 q3 {4 f3 y( f* b5 B3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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