[中式食譜] 百里香炒小章魚

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4 Y9 S/ D& Q' u/ p3 X8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o$ L- {, E: n; \, ~& R$ r5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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+ Q2 G2 L& I  U! fwww2.tvboxnow.com小章魚 10粒
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8 O) }: T  c  ^9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆, `& Q( N5 \  H  ]+ _5 K/ Q' d

# S: s# E, M5 dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d  L# _& Q1 W- M9 n
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! G, ~: j# p# N8 [2 R; i; R

2 }! {2 ?: d& a0 c- U+ z2 Utvb now,tvbnow,bttvb百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 q" S, c) A/ q2 O9 m& e

2 M8 q: i- v! l0 `/ {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙& F. d9 |$ M% Q4 E$ L

1 U" c2 C/ T& \1 X: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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8 B% q& v0 L7 p5 ]: ]/ B" }# N公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇% J) t, }- J- s! A
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 M2 F' s$ ?* A

' U8 ]  ]4 L; [  M' G: S2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* V4 C8 l# l' O" d