[中式食譜] 百里香炒小章魚

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【材　 料】www2.tvboxnow.com0 J3 i6 G+ E! o! A% K
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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) L9 i1 O3 x# s

* Q0 S0 ?1 _3 A洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒www2.tvboxnow.com- C  e( ^, |7 W+ j( t

3 d* f/ m0 U. N% t) F: K) M; _www2.tvboxnow.com芹菜 2支
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" n; _; O7 a, }. F" n4 w% e2 c: R【調 味 料】& C) S9 `0 a1 k9 U, l

' L# U  s0 Z/ M: i( ~) }www2.tvboxnow.com百里香 1大匙/ r$ z. F3 x! @9 g2 N* i) q  Q4 B
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白胡椒粉 1小匙
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% k& d8 M. _% Q8 D. ?9 m" @# [www2.tvboxnow.com鹽 1小匙8 d% E. h0 B+ v4 t+ A+ ]
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 H5 d4 x# c

! r' [# J  V3 V; t- M; i1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s* @: I  G$ W! T) ^+ E8 l; v

# F2 w# g4 o$ _* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。% g7 M+ k$ ^% A+ D  W; R  o

5 y9 b8 a: u" a- j; O3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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