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【材 料】
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" Y. {5 U6 v8 Z2 n公仔箱論壇小章魚 10粒
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8 q- w5 h$ `3 ?; e: |, v& f洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支" d2 R* X' ]2 J9 g# Q6 @9 o
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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0 J; l* H$ W, T& Q9 Etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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" q4 t7 d0 l& z7 ]! p# Jwww2.tvboxnow.com鹽 1小匙
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【做 法】; c. K% @4 s; u$ S& \/ Y$ L
4 A# n# _; K6 P+ X- C/ I公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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* E5 J( Q( K1 k9 x6 g! xtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T/ F6 O# z% s, v( T) h8 `
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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