) W$ h7 o, Z' Y( b9 i: Y公仔箱論壇
, |3 _" A- J6 `( U& F) Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! z |9 _# M" i/ ^& H4 S, M
 + C+ ^3 w: z' Y8 I) w; l
牛蒡1支
4 ~' ]( y6 v+ O, A
9 w' n$ r/ Y7 G0 V馬鈴薯1粒
- z$ ^) D9 D* ?8 a R* Dwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; M# ^7 s- k& o+ k, D
白蘿蔔1條
6 w5 c' P$ \$ I8 y$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D. a4 g% N0 D! [; y. [8 ^
紅蘿1條公仔箱論壇% V( e$ i3 W- M- c6 C0 x% H6 P
4 r5 b9 }; }2 y* o7 H山藥1條% }; V& _) V) m' u2 B Q
2 q# G8 i3 P' n5 s* @
黃豆芽300公克% y& B& C! d! O0 x, g" e R
5 `4 L/ T. h" u3 m3 E- jwww2.tvboxnow.com海帶結110公克0 b% ?( P7 i# ]1 p3 U0 N
tvb now,tvbnow,bttvb0 w! K7 r/ W& Z, b" X
菱角75公克
* W: Z. \" Z; z7 w
/ Q! \3 c Z J$ e9 @' o) y2 ]三角豆6個tvb now,tvbnow,bttvb$ k* e6 L6 O, n0 j6 E
tvb now,tvbnow,bttvb- {8 {( p5 x4 G- M4 u
鮮香菇3朵
# F$ Z7 b* W- V6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ {! l: a& b5 L2 I1 D2 {! {
綠花椰菜1粒tvb now,tvbnow,bttvb& l. z! V6 U& q( G: A
www2.tvboxnow.com' G6 Z, t; f9 P- g3 P0 `) n3 [
【調 味 料】公仔箱論壇* z2 `7 w" P1 ~' r6 _- j
4 u% H& `% `; E' E' W6 P: P! k) b公仔箱論壇素高湯6杯公仔箱論壇7 X8 M6 @* K( f. Q
; ]+ w+ j; o* m3 h
鹽1茶匙
9 `4 F9 n" U' c9 d ?tvb now,tvbnow,bttvb: j* r5 M: l {# b1 l) P" ? K$ J
【做 法】
8 c- r- h9 o# x* V% P- j5 _3 I : r* D0 O9 `+ s
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 k8 C' E. m, v) o! u" n8 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 q' @+ T) J9 a. a1 H9 F
2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
9 ~ {6 j4 x7 i& a: Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B$ t; g" l8 g2 o* N$ i& e& i
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
0 I n$ E9 _8 A1 l( Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-25 06:03 PM
| 