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! o8 S2 Y" G3 ?5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：- y* k" `, p' l
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
% a% C6 k3 M& W: F$ d# Kwww2.tvboxnow.com
/ N4 o7 g; a {4 z2 I5 D8 @* D! Wwww2.tvboxnow.com蒜肉 75克
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9 @$ W1 N7 U9 q$ J9 w' Q: x3 ~4 Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 38克; K$ S! y( a( d) S' j# y `
www2.tvboxnow.com9 W2 _7 s) g( u% M& e- }
薑米 少許
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蒜茸 少許. t; i2 E d$ c5 L( @* m
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牛油 少許
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製法：
4 ~8 @" s% r: b5 M- A' @公仔箱論壇1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。www2.tvboxnow.com. Z2 e$ s" j5 M
1 j0 i6 {3 Q S! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。公仔箱論壇# ?( |4 u' v T+ M. z E
7 c H) F+ j- d7 f公仔箱論壇3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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+ h% b$ n- C$ \0 r3 @調味：
7 C2 b/ }6 O6 v! o [5 J6 U, i3 Z5 Iwww2.tvboxnow.com調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ v1 ?, k% L- z- i8 h9 Q
( M+ h* N* P! G3 f5 C鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許
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調味二
5 n1 t" @" J8 ~3 Y( J( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r1 n# H* a5 B5 [- A% Q: X
日本燒肉汁 1湯匙www2.tvboxnow.com$ c0 x* y, K. l f' s6 r6 U
7 j. a$ S* D4 o# t; P& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙
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/ k6 i. N; }6 x0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙公仔箱論壇% _( p" H+ D( s2 q
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清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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