$ ?; M0 }# A& q. D8 _# U5 {2 y3 d- ^* P
材料：/ I6 a0 p' ]* O( z# i9 C; m
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, Y) H1 I: o3 n
公仔箱論壇/ s6 D; e t- g T u9 w
蒜肉 75克
- R; c2 i3 G+ o8 b* f公仔箱論壇
, I0 o! o: P8 a: U4 H公仔箱論壇洋蔥 38克
. h4 v( b. } l* f1 ytvb now,tvbnow,bttvb- D/ m& @ Z. A, N& Z1 c
薑米 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 `( X% r0 d6 V+ v1 s
: i* q! D/ A+ |1 w# F( n% W( m
蒜茸 少許6 {; d% o0 G8 g( L7 ~) z: L' k
www2.tvboxnow.com- R2 {0 t$ |, n
牛油 少許公仔箱論壇, \# Z0 W! y J& K% \8 u. i( D
9 g; ]$ r ?9 k公仔箱論壇製法：
/ v! R5 m& n, N& a1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
" ?7 H8 x- A# Z7 T5 h6 }, stvb now,tvbnow,bttvb/ h" a5 b1 A+ f2 \
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。www2.tvboxnow.com6 f) o$ U5 H' Y$ t" A
8 B2 f& i4 n. Y) m* e9 N- ^# _
3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
+ Z5 {, o( ~1 C9 U2 q0 m7 n" I/ gtvb now,tvbnow,bttvb# V% `( p+ U! a5 G* J# s% O
調味：公仔箱論壇( m8 z: V3 O8 }+ W
調味一tvb now,tvbnow,bttvb; R: D+ r+ W" u* C6 s' r9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ E, M9 {! w7 i8 T: K+ u$ x6 @
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! h. t2 ]$ L0 h0 k! i" i
公仔箱論壇8 i _0 e+ R7 Y$ n
胡椒粉 少許
! ~' @1 B T/ r
) P4 j0 s; W! t' A+ X- p2 L
- U P: w- z3 o6 u! O6 @調味二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( X4 l" Y; g% d: \2 X
; u2 a' K. b& {$ s- W2 t, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙
+ z: M9 w+ [! a! M7 Z2 a Hwww2.tvboxnow.com
3 j- ]# m& J9 [4 h2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K0 h; W; @+ t" u2 N1 c, }/ q- O( p R
i1 Z" s$ I& \7 ^ Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 o5 F D7 V' H! b4 w
公仔箱論壇: ?% e) {! X/ m( c
清酒 1 1/2湯匙
, X/ D1 f" I9 y* x4 ^. F! L) t& u公仔箱論壇8 h: L2 y2 j4 U$ O( u% E& K$ F6 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 G% Y. a2 Y- u1 f& c
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:01 PM
| 