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材料：
3 P( O0 ^" ` X0 ]( k& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克5 r" j2 g- E& q) z8 {1 a
: w" _* C( w. u0 V. F; O# C蒜肉 75克www2.tvboxnow.com/ s6 ~ G. G3 Y* J+ x* {+ F
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洋蔥 38克
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薑米 少許www2.tvboxnow.com4 ]! t; n. b+ T, b5 P0 {
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蒜茸 少許www2.tvboxnow.com T4 `" u1 Y8 j# x2 E8 a
* ]. R2 o5 R2 L6 s; ~% |牛油 少許公仔箱論壇# s- t; I& z6 b. l: c I
/ ]4 o. j/ p2 P* N. \) L: \tvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X' \9 j& L0 k+ a
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。公仔箱論壇" M8 U3 W' {0 A1 |+ M$ R/ w9 @
$ N% a7 Q1 b# f2 G% a4 u$ S+ jwww2.tvboxnow.com2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。www2.tvboxnow.com; L( d- r) Y2 r) }6 e: q
0 O; R+ m$ _& T/ u; W; [, F! A2 v6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇! A) [, o# T" h: ~7 M
; b1 m5 e' C) i公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k$ V, O3 s8 B7 ^% u6 W$ m
調味一公仔箱論壇' `9 O8 U2 d* v1 o! ~" p
) \& N( x" l" I+ N- Q& X5 |& }8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許公仔箱論壇 z! s- w' C" Y I* c2 u2 [5 U" Y
& u) w/ p1 |8 I( utvb now,tvbnow,bttvb
0 k8 d) U' g/ u) Htvb now,tvbnow,bttvb調味二公仔箱論壇/ D. I9 j& O0 N, L# c3 w) \- D
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日本燒肉汁 1湯匙# c v( q* Y4 P, [8 n/ T" w) w* j
M, K" d% ?& ttvb now,tvbnow,bttvb味醂 1/2茶匙
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: B1 ], i; M7 n% G ?! c: Dtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
. y5 V( {, D v; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z: x! J' s9 Q* k0 }3 _公仔箱論壇清酒 1 1/2湯匙公仔箱論壇/ O5 j2 C- S& s0 W7 N
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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