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2 e" d; U3 U# Ewww2.tvboxnow.com材料：
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* y2 L) v" R! `8 W( E# Cwww2.tvboxnow.com牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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4 w: U @: R4 M9 `- k; J甜椒 1 個 [切粒]，$ |# i2 t9 {( C6 z1 J
" o& R/ o: }( f7 i0 Y蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% c5 E1 y+ ]* }4 e$ y
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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, b5 v) y1 S# n# [www2.tvboxnow.com調味：www2.tvboxnow.com4 P- H# d6 [6 l% {, j( }
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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: ]3 Z$ F+ _7 c, d# x6 T8 Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 D5 ], I4 a; I- G" {
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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