[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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$ k# p6 q' z0 Z; twww2.tvboxnow.com材料：( p3 _# j- s( F" K! P" U$ }) y

8 y% D9 T( E  K$ ?, P0 a& w0 ^- }2 r公仔箱論壇牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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. g1 k4 F0 ^  D& f# h! F" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，* _! L) u& {4 I! [. A& J8 Q: {
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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, E# }: Y" F+ D* e, ]製法：
. f/ w. x! h1 r% S3 _( M+ o# N( V" l公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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- X: B4 l' \' ^; U( W公仔箱論壇調味：tvb now,tvbnow,bttvb3 q% k' p7 M' d% ~- U! g5 X: w! B
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 _) i! [- y/ G' {7 a

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