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材料：
* J) J, V" ~' S2 _( Gwww2.tvboxnow.com雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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/ z+ M X3 v/ \) \ y公仔箱論壇蒜蓉 1 湯匙，5 i( f+ | m Y5 ]& w8 @% m
; u z* {4 V5 F" L- |www2.tvboxnow.com蔥粒 裝飾用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' }. ]7 e; M7 a- t
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製法：
4 A( ]6 k& T* ^1 z7 ~www2.tvboxnow.com1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。www2.tvboxnow.com. k0 b4 K# j& t+ h' f' |2 G
2 t% K& l% J; Wwww2.tvboxnow.com3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。公仔箱論壇2 B" Y4 r d: e
' x. W, v- d9 M7 Z; B4 c4 Z5 i8 d公仔箱論壇調味：& G4 n6 H' I: f9 U0 F/ x# }# w6 u( ^
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb2 @& L* w% }; x& g6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' u, } p: q: x, v; U; x
特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，www2.tvboxnow.com! c' g5 s! I) N8 l( s
$ C# f8 e6 ^" e% A! d公仔箱論壇油 1/2 茶匙
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芡汁：
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' C: z% s$ F5 I" ` N# h公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V m2 c1 b. U( O6 D* V
5 b( L( X7 R" [: C |# Q5 Htvb now,tvbnow,bttvb調味白醋 1 湯匙
# Z. B. z7 c0 r+ t( F/ @+ n. ~0 E7 t E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 M9 g) {5 y \0 X
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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