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材料：
- P1 t3 D. R, W/ X) q3 p雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，www2.tvboxnow.com6 g0 A+ |: }# l# F4 r# c5 P# d' G
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蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb& l/ @" [/ M0 G9 \9 B) g& s* I8 [; h
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蔥粒 裝飾用
" M# C# o1 m4 R0 { A7 C$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J9 _, b+ S/ i4 ftvb now,tvbnow,bttvb製法：$ N; S5 S: o8 M' J) u0 S6 D
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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4 p9 i/ C6 t$ gtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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\& a" n' P, z1 I. E3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：
+ I0 G- }( p$ ~- `) H" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 [* H; `7 p+ V5 a T; l7 I, t
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粟粉 1/2 茶匙，6 i$ K$ R% ?1 _, ~) Z2 o" E
# J, L: v( I8 hwww2.tvboxnow.com油 1/2 茶匙公仔箱論壇) D6 B; m% D8 @8 d* ?
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芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb& ?, q; S: u- B4 Z; A- f
. @% F3 r) I3 ?! Dwww2.tvboxnow.com調味白醋 1 湯匙公仔箱論壇4 {: R; r% v; D6 j# \
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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