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中蝦（ 8-10頭） 4隻、蘆笋 4條、芒果肉 1/2個、日本沙律醬 4湯匙、煉奶半湯匙、檸檬汁 1/4個、蛋白 1隻、生粉適量、鹽/糖/雞粉各少許www2.tvboxnow.com8 Q1 S8 I& ^ c4 C R4 \
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( V( V0 X/ D$ z, U/ Vwww2.tvboxnow.com芒果肉（切小粒） 1/4個、甜椒粉/果仁碎各少許 - y: I' @+ p+ v
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中蝦厚肉，可在背部多割幾條痕，蝦會較易熟透。公仔箱論壇* i3 `0 v t9 i7 g i; s
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發表於 2012-1-26 06:02 AM
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