【材 料】公仔箱論壇9 I) q4 |0 ~- n2 V5 _$ ]
雞胸肉 1片
" X% Z* q9 b, j N3 e2 R% `8 j梨子 1/2顆
3 v3 e. G; h$ l8 d1 c醃漬的洛神花 30公克
" L% I6 _5 F9 f0 `0 L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3公克公仔箱論壇$ Y4 _6 U' B+ E9 ~
【調 味 料】
: P c8 S# _' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙. _ P1 O) o) d5 Q- w( G3 \
細砂糖 1小匙
9 V2 m; {' ?! v/ m7 ?% T) w2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
5 H6 b1 T/ X9 r" g2 I白胡椒粉 少許
; l$ Q& a1 }5 S# n1 ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】www2.tvboxnow.com- g0 ?7 C& ~5 N8 q, V
醬油 1大匙$ N- T% ]$ Z' W9 ~$ x
太白粉 1小匙
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7 e s' T# N2 A8 G' x【做 法】www2.tvboxnow.com1 x5 E+ l% H9 _$ {) ?, U. X! r' X
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
% g% o2 \/ S" j+ Q( V$ j% f( `www2.tvboxnow.com2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
~7 r# ^8 o( @* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
V8 J! H, p7 A; q3 _www2.tvboxnow.com4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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