【材 料】5 w5 K* j, I3 u! [7 t
雞胸肉 1片
" n; ^' e7 `$ P0 I# c5 w! S3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子 1/2顆www2.tvboxnow.com4 U' R$ {+ B% [! D+ _
醃漬的洛神花 30公克
! w" G) {" U! c" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& S o/ h! [2 w* J$ g% T1 Q
【調 味 料】公仔箱論壇2 b) A. D8 S, S8 W4 N
香油 1小匙www2.tvboxnow.com, Q* G e( I$ I: J: g6 H
細砂糖 1小匙公仔箱論壇. K% e# q$ o& M2 T+ H
鹽 少許
# n+ o4 [! @! t' Y$ E公仔箱論壇白胡椒粉 少許
7 k' [4 S) I6 Z/ T* \4 N1 B公仔箱論壇【醃 料】% M1 G: V! H9 b, a. j( c9 p+ w; R
醬油 1大匙公仔箱論壇' o) X' |1 w% v" e
太白粉 1小匙
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7 r5 a' L" q; ], m8 \$ c【做 法】
$ S+ P7 J/ K* K2 e5 ]公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇9 b3 W) y& ~& q( a
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。www2.tvboxnow.com; R: U e, k$ Y/ P
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. o8 S8 \6 |0 K; ?1 l
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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