【材 料】
; U N; g6 C& V) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片www2.tvboxnow.com$ Z" l& k- ~0 m O P
梨子 1/2顆
: n1 B* L# P1 f/ k# Fwww2.tvboxnow.com醃漬的洛神花 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 T: E8 f6 G: U# J2 S; f% [
薑 3公克公仔箱論壇! {+ q' r& Q( X L3 Q0 C
【調 味 料】
9 Z, {; z" s$ `. t, C! J9 @% ]公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 l# l! o0 g- C3 T" u6 G
細砂糖 1小匙
! h" ? h) [& ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
& L4 R0 G5 `4 h3 ?& c- Q) s白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z6 _8 r! t! u4 _# d
【醃 料】
3 @5 _8 J: W5 i% C醬油 1大匙www2.tvboxnow.com d4 a: ]) O8 [: Y2 \7 K
太白粉 1小匙
$ w3 Z$ o2 N- e2 ?3 b公仔箱論壇
9 K3 t( F0 K. ^: c O* L9 c- y3 v公仔箱論壇【做 法】
$ P( j6 r) `" p; W$ otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
6 i* i5 F$ h/ @9 g( o1 Y r0 etvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
" \* T, V, T- `3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
6 ]; s# D3 S. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
| 