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7 M4 }* ~! k; \3 y: p" i鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 G6 Q, Z* t# y- @" W# z
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小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量公仔箱論壇: d8 c+ j' |% t0 I1 B
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蒜頭2粒公仔箱論壇( z$ m) B- l& R" F2 J- n2 B
" W2 b1 |$ d( i5 t7 F, P" \公仔箱論壇青蔥 1支
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' c( C }" a! \沾粉：
" z. `9 O9 K, W' u" \7 u麵粉 2大匙
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鹽 1小匙www2.tvboxnow.com1 k S5 r N$ v L4 [
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蕃茄醬 3大匙
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3 k& g8 D. H2 U1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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" G, z4 N7 p' p# h3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。2 y, U; ?0 {0 A8 u+ t. A
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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