水滴形壽司（1人份）
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6 g) V2 h$ I: f$ t! k; R3 D熱量（kcal）523.9# \! A" m% J0 m) h# ^
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蛋白質（g） 23.29 o" w! ~' j# N$ O8 @
脂肪（g） 15.2公仔箱論壇6 _: D2 G3 U3 t! t- i
醣類（g） 73.6
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9 G: m) z7 L& f/ B, K* atvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg） 716.8
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. I* C: m) }! v* R" Q; |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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6 j) Y8 b) G& M4 D$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ X6 y. D& ~% d5 g" ~4 ]公仔箱論壇1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。5 N( X& [, t: S4 @; _/ _; V0 }
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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