[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9" g' O, V4 t. p
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蛋白質（g）  23.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f+ ]# E0 }3 `
脂肪（g）    15.2
' x8 J# t  \+ L' R0 T3 qtvb now,tvbnow,bttvb醣類（g）    73.6
3 H9 `: D2 }0 t3 \纖維（g）     1.8
' Y2 g* m3 v- a$ J* {- X6 Etvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg）    716.8! V. D' A6 t& S' {
鈣（mg）     64.3
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個公仔箱論壇+ w* g" D6 N" g" ]# c6 j6 |
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2 J" ?* a; F5 ?- m$ V做法：tvb now,tvbnow,bttvb- g0 |4 |( g( ?
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
- G, ]# T; I. `$ ^8 \! g公仔箱論壇2.用利刀切片即可食用。